A táplálék-kiegészítők igen hasznosak lehetnek – de csak akkor, ha megfelelő indokkal, tudatosan és mértékkel használja őket. Ha nem figyel a mennyiségre vagy egyszerre többféle készítményt szed, könnyen túladagoláshoz vezethet, amelynek súlyos következményei lehetnek.
Az igaz, hogy a cink fontos tápanyag, hiszen az immunrendszer működésétől kezdve a sebgyógyuláson át az agyi funkciókig számos folyamatban részt vesz, de a szükségesnél nagyobb mennyiség már nem tesz jót.
Ez a népszerű gyógynövény a gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet, így fontos, hogy egyeztessünk az orvosunkkal, mielőtt használni kezdenénk.
Antioxidánsok a gyógyszerész mérlegén: mi a kevés, a megfelelő mennyiségű és a sok, és milyen formáival járunk a legjobban?
"12 hónappal ezelőtt még vezetett. Most idősek otthonában van, és kerekesszékben ül" - mondta a férfi lánya. A 86 éves férfi az ajánlott napi B6-vitaminadag 70-szeresét fogyasztotta.
Ez a videó sokkal jobban le fogja kötni, mint gondolná — ha érintett, vagy kérdések foglalkoztatják a nyugtatókkal, szorongásoldókkal kapcsolatban, most biztosan válaszokat kap.