Zselatin: valóban segít porckopás és ízületi problémák esetén?

Zselatin: valóban segít porckopás és ízületi problémák esetén?

Sokszor lehet hallani, hogy porckopás esetén érdemes zselatint fogyasztani. Vajon tényleg használ?

Mitől fáj a comb? Nem csak a megerőltetés okozhatja

Mitől fáj a comb? Nem csak a megerőltetés okozhatja

Van, hogy súlyos problémákat jelez a comb fájdalma.

Bokaficam, izomhúzódás, ízületi gyulladás: mikor használhat a hideg, mikor a meleg borogatás?

Bokaficam, izomhúzódás, ízületi gyulladás: mikor használhat a hideg, mikor a meleg borogatás?

Nagyon fontos szabály, hogy vegye figyelembe a sérülés időpontját is!

Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik

Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik

Ezekből a jelekből sejtheti, hogy több omega-3 zsírsavra van szüksége.

Mi jó ízületi fájdalmak ellen? Porckopásos panaszokra ez az orvos 7 legjobb tippje

Mi jó ízületi fájdalmak ellen? Porckopásos panaszokra ez az orvos 7 legjobb tippje

Nem muszáj fájdalomcsillapítókon élni.

Ízületi fájdalmak: ezért érinti főként az idősebb nőket

Ízületi fájdalmak: ezért érinti főként az idősebb nőket

A középkorúnál idősebb nők jelentős részét érinti az ízületi gyulladás, aminek a fájdalmon túl is nagyon komoly következményei lehetnek. Miért alakul ki az ízületi gyulladás?