Zsibbad, sajog, gyenge a keze? A kézfájdalom leggyakoribb okai
A kezünket folyamatosan használjuk – gépelünk, emelünk, telefonozunk, főzünk –, így nem meglepő, hogy időnként túlterhelődik. De honnan tudjuk, mikor ártalmatlan és mikor igényel orvosi kivizsgálást?
A kézfájdalom sokkal gyakoribb, mint gondolnánk. Néha csak egy rossz mozdulat következménye, máskor viszont komolyabb probléma első jele lehet.
Túlterhelés és ismétlődő mozdulatok
A kézfájdalom egyik leggyakoribb oka az, hogy túlterheljük a kezünket. Hosszú gépelés, egérhasználat, telefonnyomkodás vagy fizikai munka során az inak és az ízületek mikrosérüléseket szenvedhetnek. Ilyenkor tompa, húzó fájdalom jelentkezhet, ami pihenésre enyhül.
Az ismétlődő mozdulatok miatt kialakulhat ínhüvelygyulladás is. Ez általában nyomásérzékenységgel, duzzanattal és mozgásra fokozódó fájdalommal jár.
Ízületi gyulladás
Ha a kézfájdalom merevséggel, reggeli duzzanattal társul, felmerülhet az ízületi gyulladás lehetősége. Az osteoarthritis (kopásos ízületi elváltozás) főként idősebb korban gyakori, de autoimmun eredetű gyulladás – például rheumatoid arthritis – fiatalabbaknál is jelentkezhet.
Az ízületi eredetű fájdalom gyakran fokozatosan alakul ki, és nem múlik el teljesen pihenésre.
Idegi eredetű problémák
Ha a fájdalomhoz zsibbadás, bizsergés, gyengeség társul, idegi érintettség is állhat a háttérben. A legismertebb ilyen állapot a kéztőalagút-szindróma, amikor a csuklóban futó ideg nyomás alá kerül.
Ez jellemzően éjszakai zsibbadással, ujjakba sugárzó fájdalommal és fogásgyengeséggel jár.
Sérülés vagy mikrotrauma
Egy rossz esés, ütés vagy akár észrevétlen húzódás is okozhat fájdalmat. Néha nem emlékszünk konkrét sérülésre, mégis fennállhat apró szalagsérülés vagy izomhúzódás.
Ha a fájdalom hirtelen jelentkezik, erős, esetleg deformitással vagy jelentős duzzanattal jár, törés vagy komolyabb sérülés gyanúja is felmerülhet.
Gyulladásos vagy szisztémás okok
Bizonyos anyagcsere- vagy gyulladásos betegségek – például köszvény – szintén okozhatnak heves kézfájdalmat. Ilyenkor az érintett ízület vörös, meleg és kifejezetten érzékeny lehet.
Fertőzés esetén a fájdalomhoz láz, bőrpír és gyors állapotromlás társulhat, ami sürgős orvosi ellátást igényel.
Mikor forduljunk orvoshoz?
Érdemes szakemberhez fordulni, ha:
– a fájdalom több nap alatt sem javul
– zsibbadás, gyengeség jelentkezik
– duzzanat, bőrpír vagy deformitás látható
– a fájdalom sérülés után alakult ki
– éjszaka rendszeresen felébreszt
A kézfájdalom hátterében ártalmatlan túlterhelés és komolyabb állapot is állhat. A kulcs az, hogy figyeljünk a kísérő tünetekre és a fájdalom jellegére. Ha bizonytalanok vagyunk, a kivizsgálás mindig biztonságosabb, mint a halogatás.
Összegzés
- A kézfájdalom gyakran túlterhelés, ismétlődő mozdulatok vagy mikrotrauma következménye.
- Ínhüvelygyulladás, ízületi gyulladás és idegi problémák is okozhatnak kézfájdalmat.
- Komolyabb esetekben fertőzés, anyagcsere-betegségek vagy törés is állhat a panaszok mögött.
- Forduljunk orvoshoz, ha a fájdalom tartós, zsibbadás, gyengeség, duzzanat vagy deformitás jelentkezik.
- Mindig figyeljük a kísérő tüneteket, és bizonytalanság esetén inkább kérjünk szakvéleményt.
Miért fájhat a lába éjszaka? Íme 8 lehetséges ok a kellemetlen panasz mögött
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
