Vas
-
Táplálkozás
Lehet, hogy eddig rosszul szedte a vitaminokat? Ezekről jó, ha tud!
A vitaminokkal kapcsolatban egy dologról hajlamosak vagyunk elfeledkezni, pedig nagy hatással lehet...
-
Pszichés betegségek
Mi jó depresszió ellen? Ez az 5 vitamin és ásványi anyag segíthet enyhíteni
A D-vitamin mellett több más anyag is fele a depresszió elkerüléséért, elmondjuk, miket érdemes...
-
Táplálkozás
Alternatív köretek: ezért ideális választás a bulgur cukorbetegeknek is
Milyen jótékony hatásai vannak a bulgurnak, és hogyan lehet elkészíteni?...
-
Alvászavar
Az alváshiány súlyosan egészségkárosító lehet! Ezeket a kulcsfontosságú tápanyagokat pótolja
Az ősz beköszöntével alkalmazkodni kell a hűvösebb időjáráshoz, a rövidülő nappalokhoz, és ilyenkor...
-
Időskor
Óvatosan a vaspótlással: a túlzott vasbevitellel az Alzheimer-kórt kockáztathatja
Alzheimer-kóros betegek agyáról készült felvételeken vas felhalmozódását fedezték fel olyan...
-
Egészség és szépség
Így hozhatja szépen rendbe a nyáron strapának kitett bőrt, hajat és körmöket
Nincs egyedül, ha a nyár elmúltával ön is hámló bőrre és fakó, fénytelen, töredező hajra...
-
Egészség és szépség
Így segíthet szülőként, ha vegetáriánusként akar táplálkozni a gyermeke
Ha a táplálkozással nem viszünk be elegendő vasat, akkor vashiány alakul ki, aminek a tünetei...
-
Táplálkozás
Vashiányos? Ezekkel az ételekkel könnyedén pótolhatja a vasat
A szükséges mennyiségű vasat helyes étrenddel is biztosíthatjuk - ha csak nem olyan betegség a...
-
Férfibajok
A stressz sejtszinten teszi tönkre a spermiumokat, de ez kivédhető
Sok férfiben merül fel egy kérdés, és jogosan: miért kell a szervezetet vitaminokkal támogatni ha...