Így segíthet szülőként, ha vegetáriánusként akar táplálkozni a gyermeke
Ha a táplálkozással nem viszünk be elegendő vasat, akkor vashiány alakul ki, aminek a tünetei szerteágazók. Ezekre kell figyelni a vegetáriánusoknak!
Fáradékonyság: vashiány vagy a tavaszi fáradtság okozza?
Tavasszal sokan érezzük magunkat fáradtnak, de honnan lehet tudni, hogy a kimerültséget inkább a vashiány okozza?
Miért fogy el belőlünk a vas?
Mihez kell, hogyan termelődik és mitől lesz bennünk kevés a vas?
A vaspótlás lépcsőfokai
Mire a vashiány diagnosztizálásra kerül, gyakran hosszú idő telik el, mivel a tüneteket a beteg legtöbbször másnak tudja be. Pedig, ha nem kezelik még idejében, úgy a hiány egyre fokozottá válik, mely komolyabb kezelést igényel.