Nem bírom az óraátállítást!
Szakértőnk elmondja, mi a teendő abban az esetben, hogyha nehezen áll vissza a biológiai óránk a tavaszi óraátállítást követő napokban! Nézze meg videónkat.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!