Áfonya
Az áfonya a szívet, a málna a sejteket védi - mit tesz velünk a szeder, vagy a három gyümölcs együtt?
A kutatók bogyós gyümölcsöket vizsgáltak: ezért emelték ki éppen a szedret.
Ha ilyen turmixot iszik reggelente, az még 5 órával később is jól hat a memóriára!
Isteni finom, és nem csak a memóriát, de az összpontosító-képességet is javítja.
Milyen ételekre van szüksége szervezetünknek a megfelelő működéshez?
Mely ételeket fogyasszuk akár napi szinten, hogy szervezetünk mindig egészségesen funkcionáljon? Íme 9 tápanyagban gazdag és igazán ízletes étel!
Áfonya: így használja fel májbetegség, gyulladások ellen
Az áfonya jót tesz az agynak, erősíti az immunrendszert és csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázatát. Lássuk, miért érdemes még rendszeresen beilleszteni az étrendbe!
Magas vérnyomása ellen jól teszi, ha naponta eszik áfonyát!
Ha ön, vagy egy családtagja 65 év feletti, jó, ha barátságot köt az áfonyával!
Cukorbetegség esetén mennyire ajánlott az áfonya fogyasztása? - Az orvos válaszol
Lehet-e gond abból, ha cukorbetegként áfonyát eszünk?
Jobb emésztés: rendkívüli a precíziós táplálkozás és az áfonya hatása a bélrendszerre
Bizonyítékot találtak, hogy a bél mikrobiomja miként reagál az áfonyára, s annak dózisára.
Ezért egyen több áfonyát, ha magas a vérnyomása!
Az áfonya nem feltétlen tartozik a legnépszerűbb hazai gyümölcsök közé, pedig nagyon is érdemes beépíteni az étrendünkbe.