Ajurvédikus | Egészségkalauz

Ajurvédikus

Mire jó az ashwagandha? Tényleg segítenek a jobb alvásban az ajurvédikus szerek?

Mire jó az ashwagandha? Tényleg segítenek a jobb alvásban az ajurvédikus szerek?

Egyes divatos indiai alvástámogatókat gyakran javasolnak stresszoldásra, vagy a szorongás, álmatlanság ellen. Kombinálhatók-e a nyugati orvosi kezelés eszközeivel? Itt a szakértők válasza.