Álmatlanság
-
Alvászavar
Nehezen megy az elalvás, nem tud pihenni? Lehet, hogy csak ennyin múlik
Ha rosszul alszunk, azonnal elkezdjük az okokat keresgélni. Panaszkodunk a zajra, fényre, frontra,...
-
Fül-orr-gégészet
Horkolás: mi az a pont, amikor szükség van orvosi segítségre?
A horkolás nem csak a hálótársat zavarja, de veszélyes is lehet a horkolóra nézve. Mikor horkolunk...
-
Alvászavar
Éjszaka alig aludt? Ilyen következményei lehetnek az alváshiánynak
Az alvás elengedhetetlen a szervezet számára, hiszen ilyenkor több fontos reakció zajlik le a...
-
Idegrendszeri betegségek
5 bizarr alvási furcsaság és viselkedés, amikről jobb, ha tud
Mind hallottuk a történeteket az emberről, aki kifecsegte titkait alvás közben. És mi a helyzet...
-
Alvászavar
Miért kevés valakinek 8 óra alvás, míg másnak 5 óra is elég? Az orvos elmagyarázza
Vannak a „short sleeperek” és a „long sleeperek”. De mit is jelent ez...
-
Alvászavar
Arra ébredt fel, hogy összerándult a teste? Betegség előfutára is lehet
Tapasztalta már, hogy mikor az igazak álmát aludta, hirtelen felébred, és a teste hirtelen...
-
Egészség és szépség
Nem tudja kipihenni magát? Ez lehet az oka
Alvás közben idegrendszerünk, és más szerveink is, anélkül reagálnak a külső ingerekre, hogy...
-
Alvászavar
Jó vagy rossz, ha minden este azonos időben fekszünk le aludni?
Egészségünkre ártalmas bélbaktériumok is aktivizálódhatnak, ha ezt nem tartja...
-
Életmód
Éjjelente alig alszik pár órát? A demencia előjele is lehet!
A túl kevés alvás következményeit vizsgálta egy kutatás - nincs jó...