• Táplálkozás

  A kávé csökkentheti a szívproblémák és az Alzheimer-kór esélyét?
  Sokan pedzegetik a témát: a kávé egészséges vagy sem? Mutatjuk a kávé egészségre gyakorolt...

• Idegrendszeri betegségek

  Rosszul alszik? Mikor okozhat álmatlanságot a hormonhiány?
  Hormonhiány a rossz alvás hátterében? Az agysérülések képesek a szervezetben a melatonin hormon...

• Alvászavar

  Így csökkentheti a mély alvás a fájdalmainkat
  Bár a krónikus fájdalmakkal nem könnyű megbirkózni, a kutatások a megfelelő alvás jelentőségét...

• Alvászavar

  Ezért küzd álmatlansággal több nő, mint férfi
  A mai kor embere 2 órával kevesebbet alszik, mint a 100 éve élt elődje, és a nők között több a...

• Gyógynövények

  Komló: menstruáció alatt és stresszes időszakokban is segíthet
  Az ártereken, vízpartokon növő komló már az ókor óta ismeretes, nemcsak a sör alkotórészeként,...

• Alvászavar

  Ezek a jelek krónikus alvászavarra utalnak
  Mit tekintünk alvászavarnak? Hogyan ismerhető fel a primer és hogyan a szekunder alvászavar?...

• Fertőző betegségek

  A koronavírus miatt felborult az élete, és már aludni sem tud? Ezek a tippek segíthetnek
  A home office és a karantén egy merőben új helyzet a legtöbbünk számára, az életünk felborulása...

• Alvászavar

  Fáj a feje reggelente? Ez alvási apnoé jele is lehet!
  Nagyobb a daganatos betegségek kialakulásának kockázata azoknál, akik alvási apnoéban szenvednek,...

• Alvászavar

  Álmatlanság: szív-és érrendszeri betegségeket okozhat
  Egy forgolódással, álmatlanul töltött éjszaka nemcsak a fáradtság miatt nyomja rá a bélyegét a...