-
Alvászavar
Álmatlanság: szív-és érrendszeri betegségeket okozhat
Egy forgolódással, álmatlanul töltött éjszaka nemcsak a fáradtság miatt nyomja rá a bélyegét a...
-
Alvászavar
Így ismerheti fel a krónikus alvászavart
Mit tekintünk alvászavarnak? Hogyan ismerhető fel a primer és hogyan a szekunder alvászavar?...
-
Alvászavar
Ezért szenved egyre több nő álmatlanságban
A mai kor embere 2 órával kevesebbet alszik, mint a 100 éve élt elődje, és a nők között több a...
-
Alvászavar
Természetes módszerek horkolás ellen
Időnként mindenki horkol, a becslések szerint a felnőtt népesség negyedénél pedig minden éjszakai...
-
Alvászavar
Alvási apnoé: reggeli fejfájás és ingerültség jelzi
Nagyobb a daganatos betegségek kialakulásának kockázata azoknál, akik alvási apnoéban szenvednek,...
-
Alvászavar
Alvási apnoé: reggeli fejfájás és ingerültség jelzi
Nagyobb a daganatos betegségek kialakulásának kockázata azoknál, akik alvási apnoéban szenvednek,...
-
Táplálkozás
Kávé: valóban véd a szívbetegségek és Alzheimer-kór kialakulásától?
Sokan pedzegetik a témát: egészséges kávé? Igen. De nem mindegy, mennyi iszunk. Mutatjuk a kávé...
-
Gyógynövények
A komló gyógyhatásai - nem csak sör készíthető belőle!
Az ártereken, vízpartokon növő komló már az ókor óta ismeretes, nemcsak a sör alkotórészeként,...
-
Egészség és szépség
5 tipp, hogy a brutális kánikulában is jól aludjon
A tartós kánikulában sokan úgy érezhetik, hogy teljesen kimerültek, ám mégis csak forgolódni tudnak...
