• Alvászavar

  Akut és krónikus alvászavar: ezek a jelek utalnak rá

  Mit tekintünk alvászavarnak? Hogyan ismerhető fel a primer és hogyan a szekunder alvászavar?...

• Alvászavar

  Horkolástól hangos éjjelek? Ezt teheti ellene

  Időnként mindenki horkol, a becslések szerint a felnőtt népesség negyedénél pedig minden éjszakai...

• Gyógynövények

  Így segíthet a komló a változókor panaszain

  Az ártereken, vízpartokon növő komló már az ókor óta ismeretes, nemcsak a sör alkotórészeként,...

• Daganatos betegségek

  Mikor jelez az alvási apnoé fejfájással?

  Nagyobb a daganatos betegségek kialakulásának kockázata azoknál, akik alvási apnoéban szenvednek,...

• Alvászavar

  Miért alszunk mi, nők rosszabbul, mint a férfiak?

  A mai kor embere 2 órával kevesebbet alszik, mint a 100 éve élt elődje, és a nők között több a...

• Alvászavar

  Miért erősödhetnek fel a fájdalmaink, ha nem alszunk jól?

  Bár a krónikus fájdalmakkal nem könnyű megbirkózni, a kutatások a megfelelő alvás jelentőségét...

• Idegrendszeri betegségek

  Rég aludt egy jót? Hormonhiány is okozhat álmatlanságot

  Hormonhiány a rossz alvás hátterében? Az agysérülések képesek a szervezetben a melatonin hormon...

• Táplálkozás

  A kávé csökkentheti a szívproblémák és az Alzheimer-kór esélyét?

  Sokan pedzegetik a témát: a kávé egészséges vagy sem? Mutatjuk a kávé egészségre gyakorolt...

• Fertőző betegségek

  A koronavírus miatt felborult az élete, és már aludni sem tud? Ezek a tippek segíthetnek

  A home office és a karantén egy merőben új helyzet a legtöbbünk számára, az életünk felborulása...