Álmatlanság
-
Alvászavar
Szeret háton aludni? Nem mindegy, melyik oldalán aludt el az este!
Az alvási póz az egészségünkre is...
-
Alvászavar
Nem tud aludni? 10 módszer, hogy gyorsan álom jöjjön a szemére
Az alvás az egészséges életmód fontos eleme. A szívtől és a tüdőtől az agyig és az immunrendszerig...
-
Alvászavar
Nem jelent jót, ha gyakran felébred, és nem tud visszaaludni
Az éjszakai alvási nehézségek mellett legalább olyan fontosak a nappali tünetek...
-
Alvászavar
Miért ébrednek az idősek korán?
Igaz, hogy minél idősebbek vagyunk, annál kevesebb alvásra van...
-
Gyógynövények
Rosszul alszik? Ezeket a szobanövényeket költöztesse be a hálóba!
Vannak olyan szobanövények, amelyek segíthetnek abban, hogy pihentetően teljen az...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Magas a pulzusom, 2 nap alatt 5 órát aludtam, mit tegyek? Az orvos válaszol
További tünetek még fogyás, fejfájás, visszatérő hasmenés, ingerlékenység, szorongás,...
-
Alvászavar
Keveset alszik? Megemelkedhet a vérnyomása, ha nem piheni ki magát
Nemcsak az alvás mennyisége, hanem a minősége is...
-
Alvászavar
Inszomnia, álmatlanság: bizonyos dolgokat tudatosan kerülni kell, ha ez a baja
Az inszomnia összetett hátterű alvászavar: az inszomnia mögött számos ok...
-
Alvászavar
Ezért több az álmatlanságtól szenvedő nő, mint férfi!
A rossz alvásnak szerepe lehet a női szervezet hormonális ingadozását kísérő tünetcsoportoknak...