Álmatlanság
-
Egészség és szépség
Jobban szeretne kinézni? Feküdjön le időben!
A népszerű mondás szerint az alvás megszépít. Kutatók azt vizsgálták, hogy a kialvatlanság...
-
Alvászavar
Óraátállítás: felborítja az alvást?
Évek óta vita folyik arról, hogy szükség van-e...
-
Alvászavar
Hogyan alszik a világ a háború árnyékában?
A nemzetközi és hazai kutatások egyértelműen az alvás állapot minőségi romlásáról számolnak be,...
-
Alvászavar
Nem alszik eleget? Így hat az egészségére
A tartós kialvatlanság többek között csökkentheti a koncentrációs képességünket, ronthatja a...
-
Diagnosztika
Alvásról a pandémia után, a háború árnyékában
Magyar alváskutatók az alvatlanság...
-
Idegrendszeri betegségek
Egész éjjel forgolódik? Nagyobb lehet az esélye a szívrohamra
Az álmatlanság nemcsak a mentális állapotunkra lehet hatással, hanem a szívünk működésére...
-
Pszichés betegségek
Álmatlanul forgolódik az ágyában? Ez a 7 tipp segíthet
A rossz minőségű alvás kihat az egészségre is. Ezek a praktikák...
-
Idegrendszeri betegségek
Nem tud éjjel aludni? Hormonzavara is lehet
A rossz alvás hátterében hormonzavar is...
-
Alvászavar
Ha altatót szed, ezekre a mellékhatásokra figyeljen!
Ha valaki huzamosabb nem alszik eleget vagy megfelelő minőségben, kihathat az egészségére. Ilyenkor...