Álmatlanság
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Magas a pulzusom, 2 nap alatt 5 órát aludtam, mit tegyek? Az orvos válaszol
További tünetek még fogyás, fejfájás, visszatérő hasmenés, ingerlékenység, szorongás,...
-
Alvászavar
Keveset alszik? Megemelkedhet a vérnyomása, ha nem piheni ki magát
Nemcsak az alvás mennyisége, hanem a minősége is...
-
Alvászavar
Inszomnia, álmatlanság: bizonyos dolgokat tudatosan kerülni kell, ha ez a baja
Az inszomnia összetett hátterű alvászavar: az inszomnia mögött számos ok...
-
Alvászavar
Ezért több az álmatlanságtól szenvedő nő, mint férfi!
A rossz alvásnak szerepe lehet a női szervezet hormonális ingadozását kísérő tünetcsoportoknak...
-
Életmód
Alvás helyett csak forgolódik esténként? Ez a 7 praktika segíthet
A rossz minőségű alvás kihat az egészségre is. Ezek a tippek...
-
Alvászavar
Kíméletlenül lerombolhatja az alváshiány a lelki egészségét - ezt teheti ellene
A tartós kialvatlanság rontja a koncentrációs képességünket, de kihat a mentális állapotunkra...
-
Alvászavar
Úgy érzi keveset alszik? Ebben az esetben elég 5 óra alvás is egy felnőttnek
Nem egy tévhit él bennünk az alvással...
-
Alvászavar
Esténként nehézkes az elalvás? Ha lelki mélyrepülés az oka, ez a 7 jel elárulja
Az alvászavar, álmatlanság hátterében sokféle tényező állhat. Vegye...
-
Alvászavar
Alváshiány, inszomnia is hajlamosíthat stroke-ra?
Az alváshiánynak, amely a hazai lakosság mintegy 9%-át érinti, számos káros hatása...