Melyek a jó fogyókúra alapjai?

Melyek a jó fogyókúra alapjai?

Mitől fogyunk…? A fogyókúra igen népszerű téma, sok helyen sokfélét olvashatunk róla. Egyre-másra jelennek meg az új, minden addiginál hatásosabbnak tartott szuperdiéták. A nagy információáradatban úgy tűnik, hogy pont a lényeg veszett el... Megfeledkezni látszunk testünk működésének alapjairól és hajlamosak vagyunk tudományosan nem megalapozott dolgokban hinni. Milyen a jó fogyókúrás étrend? Kell-e mozognunk ahhoz, hogy fogyjunk? Hogyan hízhatunk meg a fogyókúrától? Tudjon meg többet összefoglaló cikkünkből a fogyással kapcsolatos alapvető tudnivalókról!

A kézírással, olvasással minden jobban rögzül!

A kézírással, olvasással minden jobban rögzül!

Jobban tanulnak azok a diákok, akik kézírással és nem gépeléssel rögzítik ismereteiket - derítették ki norvég kutatók. A papíron való kézírás és a könyvolvasás folyamata jobban rögzíti az ismereteket az agyban, mint a számítógép klaviatúráján való gépelés, illetve a képernyő olvasása.

A szója is segíthet a daganatok ellen

A szója is segíthet a daganatok ellen

Szójával a rák ellen? A szója hozzájárulhat a rákellenes küzdelemhez az emlő- és a prosztatarák esetén is.

A zene becsapja a fület?

A zene becsapja a fület?

A zene becsapja a fület! Az agy egyszerűsíti a komplex zenei motívumokat azzal, hogy kivonja belőle a visszatérő adatokat, majd beazonosítja a mintákat, így nyugtatja a fület. Az új kutatás eredményeiről a BMC Research Notes című nyílt hozzáférésű folyóirat számolt be.

Az e-booktól ellustul az agy?

Az e-booktól ellustul az agy?

Az e-booktól ellustul az agy?! Akik e-book olvasókat használnak, sokkal kevésbé emlékeznek arra, hogy mit olvastak, mert ezek az eszközök túl könnyűek a szemnek – állítja egy új amerikai kutatás.

Meddig (és hogyan) szoptassunk?

Meddig (és hogyan) szoptassunk?

Új nézet látott napvilágot a szoptatás ideális időtartamáról. A szoptatás időtartama központi kérdés a kismamák körében. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása alapján az újszülöttet hat hónapig kizárólag anyatejjel kell táplálni. Az EU tagállamainak 65 százaléka követi ezt az ajánlást, brit kutatók azonban most kételyüket fejezték ki ezzel kapcsolatban.