Alvás világnapja

Egy jó alvási rutin aranyat ér: így teheti jobbá az éjszakai pihenést

Bár az alvás természetes része az életünknek, az alvási rutin és annak kialakítása sokak számára még mindig ismeretlen terület. Az Alvás Világnapja alkalmából az orvos hasznos tanácsokat osztott meg a jó alvás érdekében.

Havasi Gergő lett Magyarország első Alvás Nagykövete

Nemzetközi Alvás Konferenciát tartottak a Magyar Tudományos Akadémián. Hogyan alszik világ a pandémia után, a háború árnyékában? - erről a témáról szólt a A World Sleep Day idén.