Miért beszélünk álmunkban? Az orvosok szerint ilyenkor jelezhet betegséget

Miért beszélünk álmunkban? Az orvosok szerint ilyenkor jelezhet betegséget

Sokan azt hihetik, hogy az álombeszédet képek és gondolatok idézik elő, ez azonban általában nem így van.

Nem alszunk egy ágyban, mégis boldogabbak vagyunk, mint valaha – így mentette meg a különalvás a kapcsolatunkat!

Nem alszunk egy ágyban, mégis boldogabbak vagyunk, mint valaha – így mentette meg a különalvás a kapcsolatunkat!

Kevés dolog osztja meg annyira az embereket, mint az, hogy helyes-e külön szobában aludni egy házaspárnak.

Kis kedvencek titkos élete: miért ugatnak a kutyák álmukban?

Kis kedvencek titkos élete: miért ugatnak a kutyák álmukban?

A kutyák gyakran "futnak" és ugatnak álmukban.

5 jel a horkoláson kívül, ami alvási apnoe-ra utalhat

5 jel a horkoláson kívül, ami alvási apnoe-ra utalhat

Sokan a horkolással azonosítják, pedig egyéb tünetek is jelezhetik a problémát.

Miért nehezebb az alvás idősebb korban? Ezek a leggyakoribb okok

Miért nehezebb az alvás idősebb korban? Ezek a leggyakoribb okok

Általános tévhit, hogy az időskorúak kevesebb alvást igényelnek, ezért változik meg pihenésük minősége és mennyisége.

Mi köze a Drakula-hormonnak az alváshoz? Így segíti a pihenését

Mi köze a Drakula-hormonnak az alváshoz? Így segíti a pihenését

A fények nagy hatással vannak az alvásunkra és az energiaszintünkre.