Alvás
-
Alvászavar
Igaz, hogy korábban hal meg az, aki későn megy aludni? A kutatók elmondják
Az éjszakai baglyok tényleg korábban halnak, mint a koránkelők? Hogyan lehetséges ez?...
-
Fájdalom
Nyakfájás ellen ez a 7 módszer, praktika beválhat a szakorvos szerint
A nyakunk nem csak sérülés vagy rossz mozdulat miatt fájdulhat meg. Akár egy „elalvás” is okozhat...
-
Fájdalom
Hasogató derékfájásra ébred? Ezt javasolja a traumatológus
A derékfájás akár az alvást is zavarhatja, sőt, a rossz alvási pozíció tovább ronthat az...
-
Alvászavar
Fáradt, mégsem fekszik le aludni? Tanuljon az egerektől!
Az alvásra való megfelelő felkészülés valószínűleg egy mélyen beprogramozott túlélési...
-
Orvosnál
Légzéskimaradásra ébred éjjel? Így növeli a stroke kockázatát
Aki éjszakai légzéskimaradással küzd, az jó, ha erről...
-
Alvászavar
Hallott már a rózsaszín zajról? Így segíti a jobb alvást
A fehér zajról jó eséllyel többen hallottunk már, de létezik rózsaszín zaj is, ami az idősebb...
-
Alvászavar
Ezért több az álmatlanságtól szenvedő nő, mint férfi!
A rossz alvásnak szerepe lehet a női szervezet hormonális ingadozását kísérő tünetcsoportoknak...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Stroke: a túl sok alvás sem jó, megdobhatja az agyvérzés esélyét
A gyakran szunyókálóknak 12%-kal nagyobb az esélye a magas vérnyomásra, és 24%-kal nagyobb a...
-
Alvászavar
Nehezen alszik, rossz alvó? Lehet, hogy csak ennyin múlik
Ha rosszul alszunk, azonnal elkezdjük az okokat keresgélni. Panaszkodunk a zajra, fényre, frontra,...