Alvás
-
Alvászavar
Kibírná az estéket mobil nélkül? Pihenjen az olcsóbb repülőjegyekért
Az ébresztőóránk reggel bekapcsol, mi pedig azonnal gördítjük is át telefonunk kezdőképernyőjét,...
-
Egészség és szépség
Ki gondolta volna: egészséges, ha meztelenül alszunk
Nemcsak arról oszlanak meg a vélemények, mikor érdemes lefeküdni vagy mennyit érdemes aludni, de...
-
Pszichés betegségek
Magyar kutatók fedezték fel stressz és az álmatlanság okait az agyban
Egy most felfedezett idegsejthálózat felelős azért, hogy beállítsa agyunk éberségi állapotát....
-
Kalkulátorok
Alvászavar kalkulátor
Rövid tesztünk segítségével megnézheti, hogy alvásproblémái mennyire...
-
Egészség és szépség
Át kell térni az állandó nyári időszámításra?
Az emberek akaratának megfelelően meg kell szüntetni az évenként kétszeri óraátállítást, és át kell...
-
Alvászavar
Álmatlan? Ideges? Ez lehet a baja (X)
Tudta, hogy alvászavart is okozhat, ha magnéziumhiányunk van? Most nemcsak a tipikus tüneteket...
-
Hormonális betegségek
Nobel-díjat ért a biológiai óra kutatása
Orvosi-élettani Nobel-díjat kap az a három amerikai tudós, akik kutatták a cirkadián ritmust, azaz...
-
Diagnosztika
Álmatlanság kínozza? Ezek a gének lehetnek a felelősek
Az álmatlanságban szenvedők valószínűleg gyakran hallják, hogy mindez úgyis a fejükben dől el,...
-
![A 10 leggyakoribb tévedés a jó alvásról]()
Egészség és szépség
A 10 leggyakoribb tévedés a jó alvásról
Mit is jelent egyáltalán jól aludni? Nem sokkal lefekvés után elaludni, végigaludni az éjszakát és...
