Alvás
-
Diagnosztika
Éjjel bizsereg a lába? Ez lehet az oka
A végtagok kényszeres mozgatása főként éjjel jelentkezik, de a nappalainkra is hatással...
-
Idegrendszeri betegségek
Nem tud hamar elaludni? A szomnológus szerint ez lehet az oka
Ha órákon keresztül álmatlanul forgolódunk az ágyunkban, akkor nehezebben indul a másnap reggel, de...
-
Alvászavar
Alvászavar covid után: ezeket javasolja a szomnológus
Nemrég átesett a covidon, és azóta sem alszik jól? Ez még akkor is előfordulhat, ha maga a betegség...
-
Alvászavar
Menstruálmatlanság: ennyivel kevesebbet alszanak nők évente a menstruációjuk miatt
A menstruációs alváshiány sokakat érintő...
-
Orvos válaszol
Az alvajárás káros az egészségre? Vakcinainfó - Az orvos válaszol
Tiszelt Orvosok! Van egy 9 éves, egészséges, nappal jókedélyű, érzékeny, gyors eszű fiam, aki éjjel...
-
Életmód
Hogyan maradt mentálisan és fizikálisan is sokáig egészséges II. Erzsébet?
A 96 évesen elhunyt Erzsébet királynő visszafogott életet élt, amely a szakértők szerint...
-
Táplálkozás
Alig alszik néhány órát? Így befolyásolhatja a testsúlyát
A kevés alvás miatt a szervezet tartalékos üzemmódba kapcsol, így könnyen többet mutathat a...
-
Életmód
Igaz vagy sem, hogy a gyerekek éjszaka nőnek?
Amerikai tudósok érdekes kutatási eredményekre...
-
Alvászavar
Hány órát kellene aludni annak, aki elmúlt 40?
Egy kutatás azt vizsgálta, hány óra alvásra van szüksége 40 év felett egy...