Alvás
-
Életmód
Az egészségünk érdekében korán vagy későn érdemes lefeküdni? A szakemberek válaszolnak
A szakemberek szerint a túl korai és túl késői lefekvés is negatív hatással lehet a szervezet...
-
Alvászavar
Memóriazavar, depresszió: alvászavar is okozhatja
Nemcsak az éjjeli tünetek és az olyan a nappali panaszok hívhatják fel a figyelmet az alvászavarra,...
-
Alvászavar
Rossz alvó? Könnyebben vezethet túlsúlyhoz, mint gondolná
Az alvászavar és a túlsúly, elhízás kapcsolatban állhatnak...
-
Táplálkozás
Nagyon nehezen tud elaludni? Ez a 9 étel, ital segíthet
Az elegendő, jó minőségű alvás kulcsfontosságú az egészség megőrzéséhez, de néha az elalvás...
-
Alvászavar
Alvászavar: ezekben az ételekben, italokban sok melatonin van
A megfelelő minőségű és mennyiségű alvásnak is komoly hatása van az egészségi...
-
Alvászavar
Hozzá szokhat a szervezet a pár órás alváshoz? Itt a válasz!
Mindenkinek 8 órát kellene aludnia? Hasznos a napközbeni szunyókálás? Mikor beszélhetünk...
-
Alvászavar
Hogy aludjunk jól kánikulában? Ezek a tippek segíthetnek
Hirtelen tört ránk a meleg, egy hűvös tavasz után szinte berobbant a...
-
Idegrendszeri betegségek
Furcsa dolog segíthet a Parkinson-kór korai szűrésében
Vegye komolyan, ha gyakran tapasztalja...
-
Alvászavar
A telihold valóban hatással vannak a holdállások az alvásunkra?
Egész este forgolódott? Vizsgálati eredményeik igazolták, hogy a holdciklus tényleg befolyásolja az...