Alvás
Tudta, hogy a horkolás örökölhető? Nem csak a férfiakat érinti ez a probléma!
A horkolás nemcsak kellemetlen, de komoly egészségi problémákhoz vezethet.
Ezért csikorgatják a fogukat éjszaka a szorongó emberek!
Gyakran a partner veszi észre és jelzi az éjszakai fogcsikorgatást.
Legnépszerűbb
-
Életmódorvoslás
A 96 évesen elhunyt Erzsébet királynő visszafogott életet élt, amely a szakértők szerint hozzájárulhatott ahhoz, hogy sokáig mentálisan és fizikálisan is egészséges maradt.
-
Alvászavar
Mindenkinek 8 órát kellene aludnia? Hasznos a napközbeni szunyókálás? Mikor beszélhetünk alvászavarról?
Hallott már a rózsaszín zajról? Így segítheti a jobb alvást
Ha nem tud elaludni, érdemes ezt kipróbálnia.
Mi jó nyakfájás ellen? Ezt a 7 módszert javasolja a szakorvos
Szinte nincs is olyan ember, akinek időnként ne fájna a nyaka. Hogy mit lehet ellene tenni?
Ki lehet pihenni az egész évi fáradtságot az ünnepek alatt? Az orvos elárulja a választ
Ön hogy érzi magát nem sokkal karácsony előtt?
Jól belakmározott egy finom sajttálból? Egyes hiedelmek szerint rémálmai lehetnek tőle!
Kevés ember van, aki nem szereti a sajtokat, ezért számos fesztivál és esemény középpontjában áll, ahol ezeket az ételeket különféle módokon ünneplik. A sajt körül több mítosz és feltételezés is kering - az egyik ilyen az, hogy a túlzott sajtfogyasztás rossz vagy élénk álmokat eredményezhet. Vajon ennek van valóságtartalma?
Túl sokat alszik? Szívbetegséghez is vezethet hosszú távon
Ne gondolja, hogy csak a túl kevés alvás káros az egészségére - a túl sok sem tesz jót!
Kialvatlan? A munkahelyi stresszt is nehezebben fogja viselni
Egyre többen dolgoznak fáradtan, ami kedvezőtlen hatással van az egészségükre és a teljesítményükre is.