Alvás
-
Alvászavar
5 bevált praktika, hogy jót aludjon északa!
Az alvás éppen olyan fontos számunkra, mint a víz, vagy a levegő, és legfeljebb csak átmenetileg...
-
Alvászavar
Gyakran forgolódik éjszaka? Ezt tegye, hogy pihentetőbb legyen az álma
A magyarok fele rosszabbul alszik, mint az uniós átlag, nyáron pedig még inkább felerősödhetnek a...
-
Alvászavar
Hány órát kell aludni 40 év felett?
Egy kutatás azt vizsgálta, hány óra alvásra van szüksége 40 év felett egy...
-
Alvászavar
Akinek kutyusa, cicája van, rosszabbul alszik? A kutatók elmondják
Egy kutatás azt vizsgálta van-e valamilyen kapcsolat az alvászavarok valamint a kutya-és...
-
Egészség és szépség
Alig pár órát alszik, de azt is rosszul? Diabéteszhez is vezethet
A cukorbetegség esetében a kevés alvás is egy komoly...
-
Életmód
Esténként csak forgolódik az ágyában? Ezt az egyszerű trükköt próbálja ki!
Nagyon rossz érzés, ha órákon keresztül csak fészkelődünk az ágyunkban, és sehogy sem tudunk...
-
Betegségek és diéták
Úgy érzi, nehezebben tud lefogyni, mint régen? A kutatók szerint ez lehet az oka
Kiderült, a fogyás nem csak a mozgástól és az étkezéstől...
-
Életmód
Az egészségünk érdekében korán vagy későn érdemes lefeküdni? A szakemberek válaszolnak
A szakemberek szerint a túl korai és túl késői lefekvés is negatív hatással lehet a szervezet...
-
Idegrendszeri betegségek
Furcsa dolog segíthet a Parkinson-kór korai szűrésében
Vegye komolyan, ha gyakran tapasztalja...