Alvás
-
Alvászavar
Egész nap csak aludna? Tavaszi fáradtság vagy hormonzavar okozza?
Itt a tavasz, ami sokaknál nem plusz energiát, hanem fáradtságot hoz. De érdemes tudni, hogy...
-
Egészség és szépség
Ezért nem tudunk jól aludni zajban
A jó minőségű alváshoz nemcsak sötétségre, kellemes hőmérsékletre van szükség, hanem csendre...
-
Alvászavar
Nyári óraátállítás - ezért viseli meg a szervezetünket
Sokan szédelgünk ilyenkor a...
-
Egészség és szépség
Jobban szeretne kinézni? Feküdjön le időben!
A népszerű mondás szerint az alvás megszépít. Kutatók azt vizsgálták, hogy a kialvatlanság...
-
Táplálkozás
Hiába próbálkozik, nem képes lefogyni? Ezek az okok állhatnak a háttérben
Belevágott az életmódváltásba, de nem akarnak olvadni a kilók? Elmondjuk, mi állhat a...
-
Alvászavar
Ezért forgolódik álmatlanul több nő mint férfi
A mai kor embere kevesebbet és rosszabbul alszik. Az álmatlanság leginkább a nőket érinti. Ez lehet...
-
Alvászavar
Óraátállítás: felborítja az alvást?
Évek óta vita folyik arról, hogy szükség van-e...
-
Alvászavar
Gyakran megébred éjszaka? A pajzsmirigy túlműködése is okozhatja
Az alvászavar hátterében általában valamilyen mentális probléma áll, de a pajzsmirigy problémája is...
-
Alvászavar
Hogyan alszik a világ a háború árnyékában?
A nemzetközi és hazai kutatások egyértelműen az alvás állapot minőségi romlásáról számolnak be,...