Alvás
-
Alvászavar
Komoly következményekkel járhat, ha 7-8 óránál kevesebbet alszik naponta
Egy amerikai tanulmány azt vizsgálta meg, mi történik azok szervezetében, akik rendszeresen...
-
Alvászavar
Mitől bizsereg, miért viszket éjjel a lábam? A neurológus válaszol
Sokak életét megkeseríti a nyugtalan láb szindróma, amely éjszaka okoz furcsa, rendkívül zavaró...
-
Alvászavar
Csak nehezen képes elaludni esténként? Így segíthet magán
A kevés alvás energiahiányt, emlékezési nehézségeket, csökkent figyelmet, lelassult gondolkodást,...
-
Alvászavar
Keveset szokott aludni? Erősebben érezheti miatta a fájdalmait
A kutatások a megfelelő alvás jelentőségét hangsúlyozzák a fájdalomérzet...
-
Táplálkozás
Tudja, mennyi a nyugalmi testhőmérséklete? Ez is befolyásolhatja a súlyát
Az étkezés és a mozgás mellett a kutatók szerint más is kihathat a...
-
Alvászavar
Ha ilyen betegséggel él, életveszélyes lehet, ha mellette vezet!
Nem csupán a betegek egészségét és életminőségét rontja, hanem növeli a közlekedési kockázatokat...
-
Alvászavar
Mitől élénkebbek a férfiak este? Itt a tudományos válasz!
Egy kutatás azt vizsgálta, milyen különbség van a férfiak és a nők cirkadián ritmusa...
-
Egészség és szépség
Tényleg egészséges, ha meztelenül alszunk?
Nemcsak arról oszlanak meg a vélemények, mikor érdemes lefeküdni vagy mennyit érdemes aludni, de...
-
Életmód
Amióta óvodás lett a gyerekem, éjszaka ordítva felriad, mit tehetek? Az orvos válaszol
Napközben is lesi, merre vagyok, "anya téged akarlak " mondatok folyamatosan jelen vannak, és...