Alvásbetegség | Egészségkalauz

Alvásbetegség

Ha így alszik, az olyan a szervezetének, mintha két megálló között hagyná el a szerelvényt

Ha így alszik, az olyan a szervezetének, mintha két megálló között hagyná el a szerelvényt

Romba döntheti az egészségünk a rendszertelen, rossz munőségű alvás.

Alvászavar-kalkulátor: nézze meg,  önt érinti-e a rossz alvás

Alvászavar-kalkulátor: nézze meg, önt érinti-e a rossz alvás

Ma a felnőtt lakosság több mint fele alvásproblémákkal küszködik. De nemcsak az alvással töltött idő számít, hanem az alvás minősége is. Nézzük, mik a jó „alvás” számok.

Honnan tudhatjuk, hogy valami baj van az alvásunkkal? Vannak tünetek?

Honnan tudhatjuk, hogy valami baj van az alvásunkkal? Vannak tünetek?

Honnan tudhatjuk, hogy valami baj van az alvásunkkal? Vannak tünetek? Ezekre a kérdésekre ad választ Dr. Vida Zsuzsanna, szomnológus, neurológus szakértőnk!