Alvásvizsgálat
Hogyan lehet leküzdeni az alvási problémákat?
Amikor az álom elkerül: íme néhány tudományosan igazolt módszer az alvászavarok leküzdésére.
Oldalt fekve, hason vagy háton jobb aludni? Az orvos szerint ez a legjobb
Az alvási testhelyzet is hozzájárulhat ahhoz, hogy alvásunk pihentetőbb legyen, ám mégsem testpozíciónk a legmeghatározóbb tényező.
A kanálteszttel megtudhatja, milyen az alvása
Ha kíváncsi, milyen gyorsan alszik el, próbálja ki a kanáltesztet!
Mi az alvásvizsgálat és mit mutat ki?
Az alvásvizsgálat, más néven poliszomnográfia, egy speciális diagnosztikai eljárás, amely az alvás során zajló fiziológiai folyamatok részletes megfigyelését és rögzítését végzi.
Tudta, hogy a horkolás örökölhető? Nem csak a férfiakat érinti ez a probléma!
A horkolás nemcsak kellemetlen, de komoly egészségi problémákhoz vezethet.
Mi az alvászavar? Ezek az alvászavarok típusai, okai, tünetei és kezelési lehetőségei
Honnan tudhatjuk, hogy nem csak ideiglenes a probléma, hanem valami baj van az alvásunkkal, és milyen következményei lehetnek, ha nem törüdünk szervezetünk jelzéseivel?
Alvási apnoé ellen tényleg nincs más gyógyír, mint a CPAP gép? Az orvos válaszol
Tisztelt Orvosok! Férjem alvás vizsgálaton vett ma éjszaka részt, mivel álmában halhatóan többször nem vesz egy ideje levegőt.
Alvászavar: mit fejt meg az okosóra? Ebben segíthet, ha rosszul alszik
Talán nincs is más olyan használati tárgy, amelynek a népszerűsége az elmúlt években olyan tempóban nőtt volna, mint az okosóráké.