Alvászavar
-
Légúti betegségek
Rejtélyes éjszakai köhögés: ezek a betegségek is okozhatják
A beteg és a hálótárs számára egyaránt zavaró, ha álmából rendszeresen kellemetlen köhögésre...
-
Életmód
Rendszerint megviseli az óraátállítás? Így tud felkészülni rá
Segítünk felkészülni, hogy könnyebb legyen elviselni az...
-
Orvos válaszol
Alvási apnoé ellen tényleg nincs más gyógyír, mint a CPAP gép? Az orvos válaszol
Tisztelt Orvosok! Férjem alvás vizsgálaton vett ma éjszaka részt, mivel álmában halhatóan többször...
-
Alvászavar
Nehezen alszik el? Próbálja ki a katonák bevált módszerét
Ez a tipp az esetek 96 százalékában...
-
Alvászavar
Alvászavar: mit fejt meg az okosóra? Ebben segíthet, ha rosszul alszik
Talán nincs is más olyan használati tárgy, amelynek a népszerűsége az elmúlt években olyan tempóban...
-
Alvászavar
Alvajárás: mi okozza, és mit tehetünk a megelőzésért?
Az ilyen epizódok legtöbbször ártalmatlanok, de előfordul, hogy valaki magát vagy másokat is...
-
Életmód
Hogyan égethetjük el alvás közben a legtöbb kalóriát?
Éjszaka, alvás közben is szüksége van energiára a...
-
Alvászavar
Ennyire beleszól az alkohol az alvási ciklusunkba
Ha alvászavarral küszködik, jobb, ha ezt...
-
Alvászavar
Nehezen megy az elalvás? Ezek a tippek sokat segíthetnek
Milyen szokásokat érdemes kialakítani ahhoz, hogy minél könnyebben aludjunk el és minél jobban...