Hatással lehet a gyermek intelligenciájára, ha a szülők nem alakítják ki idejében a lefekvés pontos...
A forgolódással, ébren töltött éjszakákra számtalan magyarázatunk lehet: munkahelyi, vagy családi...
A mai ember két órával kevesebbet alszik, mint a száz éve élt elődje, és a nők között több a rossz...
Matos Lajos, az MTI szakértője írja: olasz kutatók kimutatták, hogy a rossz alvás nehezen kezelhető...
A modafinilt francia kutatók fedezték fel három évtizeddel ezelőtt és hamar kiderült, hogy...
Semmi sem hasonlítható egy jó éjszakai alváshoz, ami után másnap reggel pihenten és frissen ébred...
Aludj jól - légy egészséges! "A legrosszabb dolog a világon az, amikor aludni próbálunk, de nem...
Egy felmérés szerint a magyarok rosszul alszanak, tíz felnőttből mindössze ketten érzik teljesen...
Hajlamosabb a gyulladásokra aki rosszul alszik? A Rochesteri Egyetem Orvosi Karának kutatói szerint...