Tisztelt Orvosok! A segítségüket szeretném kérni Testvéremmel kapcsolatban. A probléma nem SOS és talán a válasz másoknak is hasznos lehet.
A melatonin létfontosságú az elalváshoz, a nyugodt, pihentető éjszakához és az ébredéshez egyaránt. A melatonin hiánya éppen ezért akár alvászavarokat is okozhat. Mi az a melatonin és hogyan befolyásolja az alvásunkat? Mutatjuk!
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint jóval enyhébbek a tünetek, mint pár nappal ezelőtt, de most sem teljesen kedvező a helyzet.
Mit tekintünk alvászavarnak? Mikor ideiglenes és mikor krónikus ez a panasz? Hogyan ismerhető fel a primer és hogyan a szekunder alvászavar? Összeszedtük a lényeget, röviden.
Vegye komolyan, ha gyakran tapasztalja ezt!
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a front mögötti helyzetnek is megvannak a maga jellemző tünetei!
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint rendkívül megterhelő napok várnak ránk, frontok jönnek egymás után!
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint nem sokat javulnak az alvásproblémák a front mögött sem!