Bélflóra
Lehet valaki részeg alkohol nélkül is? Ilyen, amikor a szervezet maga főzi az italt
Nem annyira kellemes állapot, mint amilyennek hangzik.
Mikrobiomtesztek: alkalmasak a diagnosztizálásra vagy sem? A szakértők tanácsa egyértelmű
Megmondja a bélflóra-teszt, mi bajunk van? A mikrobiom vizsgálatokkal kapcsolatos vélemények megosztottak: sokan lelkesen fogadják a bélflóra állapotáról nyújtott informatív képet, ami segíthet az életmódváltásban.
Mérgezik a beleinket? A kutatók sem gondolták, hogy ekkora a baj: tönkreteszik a bélmikrobiomot, mi pedig nagy mennyiségben esszük
Kiderült, 168 olyan vegyi anyag létezik, amely képes gátolni vagy akár teljesen blokkolni a hasznos bélbaktériumok növekedését. Korábban nem gondolták, hogy bármilyen hatással lennének ránk.
"Semmit sem tudtam megemészteni, amíg meg nem változtattam egy zsigeri szokást"
Nem gondolnánk rögtön emésztési problémára, mégis ott lehet a baj eredete.
Nem csak az étel számít: kiderült, hogyan fékezhetik meg a génjeink a bélbaktériumokat és védhetnek meg a betegségektől
A szervezet okosabb, mint gondolnánk: nemcsak a táplálkozástól függ a mikrobiom állapota, a génjeink is beleszólnak, hogy milyen baktériumok élnek bennünk – mindez megvédhet az elhízástól vagy a cukorbetegségtől.
Ennyire sokat számít, hogy mivel és hogyan táplálnak egy beteg embert
Fontos, hogy a kritikus állapotú betegnél megfelelő legyen a kalória- és a fehérjebevitel, illetve pótolják a nyomelemeket, a beleken keresztül is.
Stressz okozta hasi fájdalom: amikor a gyomor jelez, hogy rossz időszakot él át
A stressz nemcsak mentális, hanem fizikai tüneteket is okozhat, például emésztési zavarokat és hasi fájdalmat.
Depresszióssá tehetnek a bélbaktériumok: így befolyásolja hangulatunkat a bélflóránk
A pszichés állapotunk és a bélflóránk kapcsolata fontosabb, mint eddig gondoltuk. Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a bélflóra állapota a viselkedési mintázatra, a stressztűrő képességre és a hangulatra is rányomja a bélyegét.