Ön beengedi az agyába a kis kedvencét?
Az őszibarack a nyár egyik legkedveltebb gyümölcse: lédús, édes, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag, ezért sokan szinte naponta fogyasztják. Bár a legtöbbünk számára egészséges választás, vannak olyan helyzetek, amikor érdemes mértékkel enni belőle, vagy akár teljesen kerülni.
Ne hibáztassa a naptejet! Lehet, hogy egészen más okozza a kellemetlen kiütéseket.
Legyen szó pollen-, étel-, vagy rovarméreg allergiáról, az érintetteknek ajánlott, sőt bizonyos esetekben szükséges gondosan felkészülniük a nyaralásra. Mit érdemes végig gondolni utazás előtt, mit kell becsomagolni és hogyan tehető biztonságosabbá, élvezhetővé a kikapcsolódás?
A visszatérő tüsszögés, orrdugulás, szemviszketés vagy megmagyarázhatatlan hasi panaszok hátterében a nyári időszakban gyakran allergia áll, de nem mindig egyértelmű, hogy légúti vagy táplálékhoz köthető allergiás folyamatról van-e szó.
Esténként még nincs komolyabb tünet, de minden hajnalban arra ébred, hogy bedugult az orra? Az allergiák közül az egyik legvalószínűbb ok a poratka allergia, mert erre jellemző, hogy az ember lefekvéskor még viszonylag jól van, majd több órányi matrac- és ágynemű-kitettség után hajnalra vagy reggelre alakul ki az orrdugulás.
20 perccel a zuhany után mindig ugyanaz történt vele – az orvosokat is meglepték az okok. A rejtélyes immunválaszt egy egyszerű vizes kendővel buktatták le az orvosok.
Az allergiára sokan elsősorban nappali problémaként gondolnak, pedig az éjszakai tünetek legalább akkora terhet jelenthetnek. Az alváshiány nemcsak a közérzetet rontja, hanem a koncentrációt, a hangulatot és a szervezet regenerációs képességét is befolyásolja.