Ha több napig nem alszunk jól, sokkal kevesebb az esélye annak, hogy segítő szándékkal fordulunk embertársaink felé, mintha kipihentük volna magunkat.
Dobson Szabolcs, gyógyszerengedélyeztetési szakértő írt korábban arról, hogyan függ össze a kialvatlanság és az empátia:
"Gyakorlati tipp: a nyári időszámításra való áttérés másnapja nem a legjobb az adománygyűjtésre és esetleg érdemes óvatosan megkérdezni a potenciális adományozót köszönés után, hogy jól aludt-e az éjjel? Mindezt azért, mert most kimutatták, hogy a kialvatlanság csökkenti a nagylelkűséget
A Plos Biology szaklap 08. 26-i számában megjelent cikk szerint három vizsgálat kimutatta, hogy a kialvatlanság egy eddig fel nem ismert tényező, amely meghatározhatja, hogy az emberek (mind egyéni, mind csoport-, mind pedig társadalmi szinten) segítik-e egymást.
Először is, egyéni szinten 1 éjszakai alvásvesztés már csökkenti a segítőkészséget.
Másodszor, csoportszinten az éjszakai alvástartam csökkenése több éjszakán keresztül előrevetíti, hogy a következő napon csökken a másoknak való segítségnyújtás választása.
Harmadszor, országos szinten, több, mint 3 millió ember adatainak elemzésével igazolták, hogy a nyári időszámításra való átállás okozta 1 óra alváskiesés 10%-kal csökkenti az adományozási hajlandóságot."
Ez is érdekelheti:
- Olvasson tovább, hogy mi okozhatja az alvászavart!
- Nem alszik jól? Ezek a tippek segíthetnek - olvasson tovább!
- Gyakran ébred éjszaka? Pajzsmirigy problémája is lehet - olvasson tovább!
Hivatkozás: Eti Ben Simon, Raphael Vallat, Aubrey Rossi, Matthew P. Walker. Sleep loss leads to the withdrawal of human helping across individuals, groups, and large-scale societies. PLOS Biology, 2022; 20 (8): e3001733 DOI: 10.1371/journal.pbio.3001733
https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.3001733
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
