Téli időszámítás
Az óraátállítás nagy átverése: 60 percet nyerünk, de csak 33-at alszunk a szakértők szerint
Miért nem alszunk többet az óraátállítás után? Így csapja be a szervezetet a plusz 1 óra.
Közeleg az óraátállítás: így kerülheti el a napokig tartó fáradtságot
Október 25-én, vasárnap hajnalban ismét átállítjuk az órákat: hajnali három órakor kettőre kell visszatekerni a mutatókat. Ezzel véget ér a nyári időszámítás, és megkezdődik a téli. Bár elméletileg egy órával többet alhatunk, a változás mégsem feltétlenül jelent könnyebbséget a szervezetnek. A belső biológiai óránk ugyanis nem egyik pillanatról a másikra alkalmazkodik az új időrendhez.
Óraátállítás 2026: ekkor kapunk vissza egy órát idén
Októberben áttérünk a nyári időszámításól a télire.
Nyakunkon az óraátállítás: ezen a napon aludhatunk tovább egy órával
Az óraátállítás korábban lesz a megszokottnál, ami sokaknak okozhat meglepetést.
Gyakran kialvatlan? Az empátiája és a segítőkészsége is csökkenhet
Ha több napig nem alszunk jól, sokkal kevesebb az esélye annak, hogy segítő szándékkal fordulunk embertársaink felé, mintha kipihentük volna magunkat.
Mikor lesz az őszi óraátállítás? Itt a pontos, 2023-as időpontja
Az óraátállítás világszerte megosztja az embereket: ettől függetlenül idén is lesz.
Újabb fordulat jöhet az óraátállítás ügyében!
Az eredeti téli, vagy a nyári időszámítás a jobb? Most egy újabb szempont is közre játszhat a döntés meghozatala során.
Ma óraátállítás: lehet, hogy idén tekerünk utoljára?
Miért kell még mindig átállítani az órákat?