Mi az az autogén tréning, és hogyan segít?

Mi az az autogén tréning, és hogyan segít?

Az autogén tréning hatékony relaxációs technika, amely hatását több tudományos vizsgálat is igazolta. Segíthet a túlhajtottság, alvászavarok, egyes fejfájások, így például a migrén és a tenziós fejfájás, a szédülések és több más testi tünet kezelésében.

Migrénem van, CT-t vagy MR-t csináltassak? Az orvos szerint ez a jobb

Migrénem van, CT-t vagy MR-t csináltassak? Az orvos szerint ez a jobb

Ez a kérdés gyakran felmerül a migrénben szenvedők fejében.

Migrén esetén kávé: használ, vagy csak tovább ront a helyzeten? A kutatók szerint ez a helyzet

Migrén esetén kávé: használ, vagy csak tovább ront a helyzeten? A kutatók szerint ez a helyzet

A migrénre hajlamos kávészeretők számára nagy dilemma, hogy mikor, mennyi kávét igyanak.

Migrén: ugyanaz a gyógyszer segíthet a fejfájáson, ami a cukorbetegeknek?

Migrén: ugyanaz a gyógyszer segíthet a fejfájáson, ami a cukorbetegeknek?

Azok a gyógyszerek, amelyek eredetileg az elhízás és cukorbetegség kezelésére szolgálnak, új reményt jelenthetnek a krónikus migrén kezelésében is.

Migrénre hajlamos? Így lehet megelőzni a legnagyobb eséllyel

Migrénre hajlamos? Így lehet megelőzni a legnagyobb eséllyel

A migrénes fejfájástípus jelentősen képes rontani az életminőséget és a társas kapcsolatainkra, munkahelyi teljesítményünkre is rányomhatja a bélyegét.

Mitől fáj, hasogat folyton a fejem? Ezt jelzi vele a szervezet

Mitől fáj, hasogat folyton a fejem? Ezt jelzi vele a szervezet

Látszólag minden rendben, mégis fejfájós lett az utóbbi időben? A fejfájás sokrétű tünet – a táplálkozási szakértő az életmódbeli, hibákra étkezési okokra hívja fel a figyelmet.