Pszichés betegségek
Tégy a stressz ellen - csak ne egyél...!
A veszélyes falatot már csak a szemünk kívánja... Sajnos, bár nem tehetünk róla, a stresszel olykor kézen fogva jár a túl sok evés is. Hogyan kerülhetjük ezt el?
Hétköznapi stresszforrások
Amerikai tudosók felmérték a legstresszesebb helyzeteket a mindennapokban. Lássuk, mi kerget bennünket leginkább az őrületbe! Több milliós városokban élünk, kilométeres dugókban ülve araszolunk hazafelé, idegesen haladunk ügyeinket intézni a hömpölygő tömegben, a munkahelyen szigorú határidők közé szorítva, gépek segítségével oldjuk meg feladatainkat.
Hálával és köszönettel - a depresszió ellen
Mindegy, szóban, tettel vagy csupán egy levél formájában fejezzük ki köszönetünket valamiért, szellemileg és fizikailag egyaránt profitálhatunk belőle. A hálátlan emberek azonban könnyen megfoszthatják magukat valami fontostól.
Lelki baj a képzelt betegség
A „képzelt beteg” valóban beteg: betegsége abban áll, hogy betegnek véli magát. Az elnevezés félrevezető, hiszen a páciens panaszai nem szándékosak, nem színleltek.
Összefügg a feldolgozott élelmiszer és a depresszió
A feldolgozott és zsíros ételekben gazdag étrend brit kutatók szerint növeli a depresszió kialakulásának kockázatát.
A kényszeres vásárlás pszichés betegséget rejt
A nyugatnémetek 8, a keletnémetek 6 százaléka hajlamos a kényszeres vásárlásra: ők sokkal több árut vesznek, mint amennyit megengedhetnének maguknak. A kóros shoppingolás mélyebben gyökerező pszichés zavart tükrözhet - derül ki egy friss német kutatásból.
Új terápiával a depresszió ellen?
Mellékhatásmentes terápia. Jasper Smits dallasi klinikáján rendhagyó kezelés kifejlesztésén dolgozik a szorongás és a kedélybetegségek, köztük a depresszió ellen.
Mentális betegségek kezelése diétával? Lehetséges ez?
A lélek betegségei esetén éppoly fontos lehet a kiegyensúlyozott étrend, mint pl. egy szív-érrendszeri betegségben. Erre a megállapításra jutottak amerikai kutatók, szerintük a mentális betegségekben alkalmazott megfelelő diéta segíthet e problémák megelőzésében és kezelésében is.