Sokszínű feladatkör - és munkahelyi elégedettség

Sokszínű feladatkör - és munkahelyi elégedettség

Egy új eszköz segíthet a munkahelyi kiégés felfedezésében – írja a Human Performance folyóirat legújabb száma.

A héten: Európai Depresszióellenes Nap

A héten: Európai Depresszióellenes Nap

Korunk egyik, népegészségügyi szempontból legfontosabb pszichiátriai problémája a depresszió. Minden évben az Európai Depresszióellenes Napon különböző rendezvényeken vitatják meg a teendőket a szakemberek - és az érintettek...

Vigasztaló szelíd szavak

Vigasztaló szelíd szavak

Ha egy rokonunk, vagy egy barátunk gyászol, sokszor nem tudjuk, hogyan nyújthatnánk vigaszt neki. Még ha úgy is tűnik, hogy semmi olyat nem tudunk mondani, vagy tenni, amivel segíthetnénk rajta, ne adjuk fel. A fájdalmat ugyan nem mulaszthatjuk el, de már a puszta jelenlétünkkel többet segíthetünk, mint gondolnánk. Fogadjuk el, hogy feldolgozni a veszteséget hosszú folyamat, és amíg ez tart, az ismerősünk, vagy családtagunk hangulatán úgysem tudunk javítani. Legyünk mellette, amikor szüksége van ránk, és erősítsük benne a hitet, hogy a dolgok idővel jobbra fordulnak.

Jég dupla whiskyvel - de csak munka után...

Jég dupla whiskyvel - de csak munka után...

A munka utáni iszogatás a barátokkal kedvelt stresszoldó módszer, ugyanis az alkohol módosítja a neurotranszmitter-szinteket az agyban. Az alkoholfüggőség magas kortizolszintet eredményez, amely streszhormon lévén káros a szervezetre. A gyors leszokás viszont legalább ilyen káros lehet.

Prostitúció és személyiségzavar

Prostitúció és személyiségzavar

A szüzesség áruba bocsátása?

D-típusú személyiség és a depresszió...

D-típusú személyiség és a depresszió...

A pesszimista, D-személyiségtípusba tartozó embereknél magasabb lehet a szív-érrendszeri események kockázata, állítja egy új tanulmány.