• Pszichés betegségek

  Tavaszi fáradtság: miért vagyunk fáradtak és miért nem tudunk aludni ebben az évszakban?
  Télen alig várjuk, hogy végre beköszöntsön a tavasz, hosszabbak legyenek a nappalok, és energiával...

• Pszichés betegségek

  „Fogalmuk sincs, hogy milyen pokoli az életem!” – egy alvászavaros tévésztár vallomása
  Mindenki azt hiszi, hogy nekem könnyű: biztosan csupa csillogásból és örömből áll az életem. Azért...

• Pszichés betegségek

  Rosszul alszik éjjel? Ezt árulják el rólunk az alvási szokásaink
  Az álmatlanság meglehetősen gyakori probléma, minden második embert érinthet, és egyre többen...

• Pszichés betegségek

  Az alváshiány tönkreteheti a családi békét is: így védekezhet ellene (x)
  Vilma kétgyerekes anyuka. Az élete a kislánya születése után fenekestül felfordult, szinte soha nem...

• Pszichés betegségek

  Így betegít meg minket a tartós stressz (x)
  Ha tartós feszültségben élünk, számolnunk kell azzal, hogy idővel emiatt fizikai tüneteink lesznek....

• Pszichés betegségek

  Depresszió: a szervezetünkben kialakult gyulladás okozza?
  Az elmúlt évtizedekben drámaian emelkedett a depresszióval diagnosztizált esetek száma. Felmerült a...

• Pszichés betegségek

  Ezzel a szerrel enyhíthető a szerelmi bánat okozta fájdalom
  A szerelmi bánat nemcsak a lelkünket és a mentális egészségünket, hanem a testünket is...

• Pszichés betegségek

  Gyomorgörcs, stressz, szorongás - a munkamánia komoly egészségügyi problémákat okozhat
  Az amerikaiak találó kifejezést használnak a munkamániára: workaholic. Jól mutatja ez a szó is,...

• Pszichés betegségek

  Az étkezési szokásaink enyhíthetik a szorongásos tüneteket
  A szorongásos tünetekkel küzdők számára a bélflóra normalizálása, kiegyensúlyozottabbá tétele is...