C-vitamin
Húgyúti gyulladások, rossz emésztés ellen egyen több retket!
Ez a ropogós zöldség nagyon jót tesz az emésztésünknek, emellett pedig a légzőszervi megbetegedések vagy a húgyúti gyulladások ellen is bevethető.
Ne dobja ki a narancshéjat! Így csökkentheti vele a koleszterinszintet
Köztudott, hogy a narancs erősíti az immunrendszert, de ezen kívül számos jótékony hatással rendelkezik.
Legnépszerűbb
-
Légúti betegségek
Immunrendszerünk feladata, hogy a fertőzésektől megvédje szervezetünket. Lássuk, hogyan erősíthetjük szervezetünk elsődleges védelmi vonalát!
-
PR
A tavaszi fáradtság megviselheti a szervezetet, de a megfelelő vitamin-bevitel segíthet túllendülni az évszak kihívásain. Olvassa el tippjeinket, és kezdje ön is fittebben a tavaszt!
Béka sem kell bele: így véd a téli betegségek ellen ez a kedvelt étel
"Pislog, mint a miskolci kocsonyában a béka" Az év ezen időszakán, szinte kötelező a hagyományos magyar étel, a kocsonya elkészítése - természetesen béka nélkül.
Náthaszezonban tényleg kellenek a vitaminok? Így látják a patikusok
A patikusok jól ismerik a betegeket, a vitaminszedési szokásaikat és a tévhiteiket is. Érdemes megfogadni néhány tanácsukat a nátha- és influenzaszezon kapcsán!
Megmarad a C-vitamin tartalma, ha ezzel a módszerrel készíti el a csipkebógyó teát!
Valójában így kellene helyesen elkészteni a csipkebogyó teaát ahhoz, hogy a hatóanagok megmaradjanak, és kioldódjanak belőle.
Ezek a narancs jótékony élettani hatásai: meglepően sok dologra képes
Mit tud a narancs, ami miatt megéri többet enni belőle?
Sütőtök és gomba: C-és D-vitaminban gazdag ételek őszre
Az őszi-téli időszakban jobban oda kell figyelnünk egészségünkre, de hogyan segíthet a sütőtök és a gomba?
Őszi vitaminkúra: így lehet felkészültebben várni a telet
Még az október is bővelkedik olyan zöldségekben és gyümölcsökben, amelyek tele vannak vitaminnal, és számtalan formában elkészíthetők.