Ciklusproblémák
Hogyan működik a női ciklus? – Amit a hormonális ritmusról férfiaknak és nőknek is érdemes tudni
„Mi kell a nőnek?” – a kérdés gyakran hangzik el félig viccesen, félig kétségbeesetten. A válasz azonban nem mindig romantikus vagy pszichológiai – sokszor biológiai.
Nem „csak stressz”: ezért változik meg a ciklusunk korunk előrehaladtával
A női test működése nem statikus: a menstruációs ciklus is folyamatosan változik az élet során. Ami tinédzserkorban természetes, az 30 évesen már cikluszavarnak számíthat, míg 45 felett ismét új mintázatok jelenhetnek meg. A ciklus dinamikájának megértése segít abban, hogy felismerjük, mi tekinthető élettaninak, és mikor érdemes kivizsgálást kérni, illetve mikor elegendő az életmódbeli támogatás.
Rendszertelen menstruáció 30 felett: mikor normális, mikor nem? (x)
Huszonévesen sok nő legyint a rendszertelen menstruációra. Hol 26 napra jön meg, hol 35-re, néha kimarad, néha erősebb. „Majd beáll” – hangzik a megnyugtatás, és valóban: a fiatal szervezet hormonális rendszere még tanul, alkalmazkodik, finomhangol. A 30-as évekre azonban különféle okok miatt egyre fontosabbá válik a ciklus rendszeressége.
A hormonok irányítják a hangulatát? PMS-típus szerint mutatjuk, mi segíthet
A PMS (premenstruális szindróma) több típusba sorolható attól függően, hogy milyen tünetek dominálnak az érintetteknél. A nők különböző kombinációkban tapasztalhatják ezeket, de leggyakrabban négy fő típust különböztetünk meg.
Nehéz elhinni, de ha nincs jól lelkileg, akkor az a ciklusán is megmutatkozhat - mutatjuk, hogyan
A stressz és a menstruációs zavarok szoros kapcsolatban állnak. A testünk ugyanis érzékenyen reagál a lelki terhelésre, ezért figyelnünk kell a jelzéseire, és ha bármi olyat tapasztalunk, ami eltér a szokásostól, akkor nemcsak a fizikai tüneteket, hanem a háttérben meghúzódó okokat is kezelnünk kell.
Segít a fogamzásgátló a menstruációs tüneteken, vagy nem? (x)
A hormonális fogamzásgátlót sokszor írják fel az orvosok annak érdekében, hogy a PMS tünetei enyhüljenek. Van azonban, akinél még ez sem segít, sőt, akár a tünetek felerősödése is előfordulhat.