A stressz és a menstruációs zavarok szoros kapcsolatban állnak. A testünk ugyanis érzékenyen reagál a lelki terhelésre, ezért figyelnünk kell a jelzéseire, és ha bármi olyat tapasztalunk, ami eltér a szokásostól, akkor nemcsak a fizikai tüneteket, hanem a háttérben meghúzódó okokat is kezelnünk kell.
A hormonális fogamzásgátlót sokszor írják fel az orvosok annak érdekében, hogy a PMS tünetei enyhüljenek. Van azonban, akinél még ez sem segít, sőt, akár a tünetek felerősödése is előfordulhat.
A stressz mindannyiunk életének része, de ha állandósul, az igen negatív hatással lehet a szervezetünkre. Egyebek között megzavarhatja a női hormonális egyensúlyt, és cikluszavarokhoz vezethet. Mutatjuk az okokat, és azt, mit tehetünk a probléma ellen.
Az egészséges női ciklus „tankönyvi” definíció szerint 21-35 napos, a vérzés 4-8 napig tart, nem jár jelentős fájdalommal, az átlagos vérveszteség pedig 30-60 ml között van, amely napi 3-5 betét- vagy tamponcserét jelent. Az ettől eltérő jelenségek azonban nem minden életkorban számítanak kórosnak.
Hatalmas, piros, félkövér, aláhúzott, csupa nagy betűvel szeretnénk kiemelni: egyik vakcina sem okoz meddőséget, ezt egy pillanatig nem állította egyetlen egy tudományos kutatás sem!
Ha nőként a gyermekvállalás mellett döntünk, más szemmel kezdjük el nézni testünk működését, jobban odafigyelünk arra, hogy minden rendben van-e a menzeszünkkel. Lehet, hogy észreveszünk olyan jeleket is, amelyek korábban nem tűntek fel nekünk.
PMS-nek nevezzük azt a tünetegyüttest, amely a menstruáció előtt 7-10 nappal jelentkezik és a vérzés kezdete után 1-2 nappal magától megszűnik. A PMS, azaz premenstruális szindróma tünetei változatosak és szerteágazók.
A normális női vérzési ciklus hossza 26-30 nap (optimálisan 28 nap). A vérzés 2-4 napig tartó vörösbarna folyás, mely fájdalmatlan, alvadékos vérzést nem tartalmaz. A normális vérzés definíciója szerint vérzési rendellenességei a következők: