Álmatlanság
Ezek a szívelégtelenség korai tünetei, a szívgyógyászok szerint az álmatlanság az egyik
A szívelégtelenségnek számos korai tünete lehet. Vegye őket nagyon komolyan!
Poszt- és long covid mikrokárosodások: ettől függ, hogy mennyire fogja érinteni
A legfrissebb eredmények kiderítették, min múlhat, hogy ki, milyen mértékben tapasztalja a hosszú covid.
Jennifer Aniston évtizedekig szorongott - ez volt az oka
A színésznő nem mindig volt tudatában annak, hogy mit tesz.
Óraátállítás: felborítja az alvást?
Évek óta vita folyik arról, hogy szükség van-e óraátállításra.
Hogyan alszik a világ a háború árnyékában?
A nemzetközi és hazai kutatások egyértelműen az alvás állapot minőségi romlásáról számolnak be, kiemelten a nők és a fiatalok helyzete súlyosbodott.
Alvásról a pandémia után, a háború árnyékában
Magyar alváskutatók az alvatlanság megelőzéséről.
Ennyi kávét ihat edzés előtt
Mutatjuk a kávé egészségre gyakorolt jó hatását!
Ez lehet az oka, hogy tavasszal nehezebben tudunk aludni
A sötét tél közepén alig vártuk, hogy végre beköszöntsön a tavasz: hosszabbodjanak a nappalok és jó kedvvel töltsön el bennünket az arcunkat érő napfény. Az évszakváltás azonban megviselheti a szervezetünket. Fáradttá válhatunk és az is előfordulhat, hogy nem tudunk aludni…