12. oldal - Álmatlanság | Egészségkalauz

Álmatlanság

Mentális összhang. Ok, de hogyan?

Mentális összhang. Ok, de hogyan?

Idegesítik a kollégái, aggódik az anyagiak miatt, párkapcsolati csapdában vergődik, netán a magány kínozza? Nincs egyedül. A mentális stressz egyre inkább a mindennapi élet velejárójaként, semmint egy speciálisan ránk mért csapásként fogható fel. Ha már kiiktatni nem tudjuk az életünkből a stresszt, akkor próbáljuk meg azt okosan kezelni, hogy minél kevesebb kárt okozhasson a szervezetünkben!

Rosszul alszik? Ezeket a szobanövényeket költöztesse be a hálóba!

Rosszul alszik? Ezeket a szobanövényeket költöztesse be a hálóba!

Vannak olyan szobanövények, amelyek segíthetnek abban, hogy pihentetően teljen az éjszaka.

Magas a pulzusom, 2 nap alatt 5 órát aludtam, mit tegyek? Az orvos válaszol

Magas a pulzusom, 2 nap alatt 5 órát aludtam, mit tegyek? Az orvos válaszol

További tünetek még fogyás, fejfájás, visszatérő hasmenés, ingerlékenység, szorongás, fáradékonyság.

Ezért több az álmatlanságtól szenvedő nő, mint férfi!

Ezért több az álmatlanságtól szenvedő nő, mint férfi!

A rossz alvásnak szerepe lehet a női szervezet hormonális ingadozását kísérő tünetcsoportoknak is.

Az energiaital okozhat álmatlanságot? Az orvos válaszol

Az energiaital okozhat álmatlanságot? Az orvos válaszol

Tisztelt Orvosok! A segítségüket szeretném kérni Testvéremmel kapcsolatban. A probléma nem SOS és talán a válasz másoknak is hasznos lehet.

Orvosmeteorológia szombaton: most aztán mindenféle tünete lehet!

Orvosmeteorológia szombaton: most aztán mindenféle tünete lehet!

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a változékonyabbra fordult idő még azoknál is panaszokat válthat ki, akik az enyhébb időjárás-változáskor nem tapasztalnak tüneteket.

Menstruálmatlanság: ezért alszanak kevesebbet a nők a menstruációjuk alatt

Menstruálmatlanság: ezért alszanak kevesebbet a nők a menstruációjuk alatt

A menstruációs alváshiány sokakat érintő probléma.

Ezek a szívelégtelenség korai tünetei, a szívgyógyászok szerint az álmatlanság az egyik

Ezek a szívelégtelenség korai tünetei, a szívgyógyászok szerint az álmatlanság az egyik

A szívelégtelenségnek számos korai tünete lehet. Vegye őket nagyon komolyan!