Álmosság
5 jel, hogy éjszaka nem alszik elég mélyen – még akkor sem, ha végigalussza az éjszakát
Sokan úgy gondolják, hogy ha este lefekszenek és reggelig nem ébrednek fel, akkor biztosan jól aludtak.
Miért leszünk álmosak délután? Nem csak az ebéd az oka
Délután egy és három óra között hirtelen elnehezül a szemünk, csökken a koncentrációnk, és legszívesebben lefeküdnénk egy rövid szunyókálásra. A jelenséget gyakran az ebéd utáni kajakómára fogjuk, pedig a háttérben jóval összetettebb biológiai folyamatok állnak.
Ennyi ideig kellene tartania a délutáni szunyókálásának, hogy ne legyen fáradtabb annál, mint amilyen volt
Sokan, ha délután alszanak egy kicsit, még fáradtabban ébrednek fel.
Hogyan lehet a elviselhetőbbé tenni a 24/36 órás műszakokat? Az orvos válaszol
A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.
Kimerültnek érzi magát? Ezeket a vitaminok érdemes lehet pótolnia az állandó fáradtság ellen
Ha állandóan fáradtnak érzi magát, érdemes lehet pótolnia az alábbi vitaminokat és ásványi anyagokat.
A tudósok felfedeztek egy új demencia tünetet! Gyakoribb, mint gondolná
Ha hirtelen és gyakran jelentkezik, figyelmeztető jelnek számít.
Gyakran érzi magát fáradtnak? Vérszegénység, szívbetegség és hormonzavar is okozhatja
Ha gyakran előfordul, hogy annyira álmos, hogy a napi teendőit alig tudja elvégezni, érdemes utánajárnia az okoknak!
Nehézlégzés, hajhullás, fáradékonyság terhesen – szedjek rá vasat? Az orvos válaszol
Kellemetlen tünetek miatt fordult az orvosokhoz a várandós nő.