B-vitamin
Ha így kombinálja a vitaminokat, felerősítik egymás hatását
Egyes vitaminkombinációk duóban vagy trióban szedve erősebb hatásúak, mint külön-külön. Megéri tehát okosan kombinálni.
Húgyúti gyulladások, rossz emésztés ellen egyen több retket!
Ez a ropogós zöldség nagyon jót tesz az emésztésünknek, emellett pedig a légzőszervi megbetegedések vagy a húgyúti gyulladások ellen is bevethető.
Ezért érdemes több B-vitamint szedni annak, aki nagyvárosban él
Egy vizsgálat kimutatta, hogy a B-vitamin akár teljesen semlegesítheti a légszennyezettség káros hatását.
Valóban van összefüggés a vitaminfogyasztás és az elhízás között?
Vizsgálatok igazolják, hogy az elhízottaknál az átlagosnál alacsonyabb a szervezet D-vitamin-szintje.
A szép bőr megőrzése érdekében tudni kell azt is, hogy mit eszünk
Bár azt gondoljuk, hogy szépségápoló szerekkel, kezelésekkel őrizhetjük meg bőrünk rugalmasságát, de az étkezés is meghatározó tényező.
Vegán étrend és szoptatás: vezethet a baba tápanyaghiányához?
Mennyire befolyásolja az anyatej minőségét, ha az anya vegán étrendet követ? Itt a válasz!
Alig volt ereje a fiatal nőnek - kiderült ebből a vitaminból nagyon kevés volt a szervezetében
A nagyrészt növényi eredetű élelmiszereket fogyasztó nő először azt gondolta, a pajzsmirigye okozza a panaszokat.
Lebénult a férfi, aki túlzásba vitte a B6-vitamint szedését
"12 hónappal ezelőtt még vezetett. Most idősek otthonában van, és kerekesszékben ül" - mondta a férfi lánya. A 86 éves férfi az ajánlott napi B6-vitaminadag 70-szeresét fogyasztotta.