D2-vitamin
Mikor kell bevenni a D-vitamint? Ekkor érdemes beszedni, hogy jobban hasznosuljon
A D-vitamin az egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítő. Hatékonyságát azonban számos tényező befolyásolhatja, többek között a bevétel időpontja vagy az alkalmazott napi adag.
A D2-vitamin-kiegészítők csökkentik a D3-szintet! A szakértők elmagyarázzák, miért
A kereskedelmi forgalomban kapható kiegészítők szedésekor óvatosan kell eljárni.
Mi a különbség a D2- és a D3-vitamin között?
A D-vitaminnak kétféle formája ismert a D2-vitamin (más néven ergokalciferol), illetve a D3-vitamin (más néven kolekalciferol).
D-vitamin: ennyire másként hat az európaiakra és az ázsiaiakra
A D3-és a D2-vitaminnak eltérő hatásai is vannak az immunrendszerre és ezek ráadásul rasszbéli különbségeket is mutatnak.