Ebéd
Mikor kell ebédelni? Sokan rosszul tudják! A dietetikusok szerint ez a legjobb időpont az anyagcserénknek
Mutatjuk, mikor érdemes megebédelni, ha szeretné felpörgetni az anyagcseréjét.
Könnyed fügés csirkesaláta – friss, nyári ebéd 30 perc alatt
A füge nemcsak süteményekben vagy önmagában működik remekül: édeskés íze nagyon jól passzol a sós, friss alapanyagokhoz is. Ha pedig csirkemellel, ropogós salátával és egy karakteres öntettel párosítjuk, könnyű, mégis tartalmas fogás készülhet belőle.
7 tanács, mely sokat segíthet a fogyásban
Apróságnak tűnnek, de igen sokat segíthetnek a súlyfelesleg leadásában.
Belehalt a beteg a kórházi kosztba - nem ehetett volna olyat, amit kapott
A beteg darabos ételt kapott, pedig csak pépeset ehetett volna.
Mikor együnk? Ilyen az egészséges táplálkozás napi beosztása
Ebédelni valóban délben kell? Meddig ajánlott reggelizni és mikor ér véget a vacsoraidő?