Étkezés

Nem az étel a hibás: 5 főzési módszer, ami árthat az egészségének

Az egészséges étkezés nemcsak arról szól, mi kerül a tányérjára, hanem arról is, hogyan készül el. Már néhány apró változtatás is elegendő lehet ahhoz, hogy jelentősen csökkentse a szervezetét érő terhelést.

Valóban egészségesek a hámozatlan zöldségek és a héjában főtt burgonya?

Vajon nyugodt szívvel eheti a hámozatlan zöldségeket?

Nem kell többé drágán vásárolnia: így nevelhet otthon saját gyömbért – egyszerűbb, mint gondolná

Egyetlen darab bolti gyömbérből nemcsak új növényt nevelhet, hanem egy olyan egészségtudatos szokást is elindíthat, amely a konyhájától egészen a mindennapi jóllétéig hatással lehet.

A dietetikus szerint ez az 5 jel arra utalhat, hogy túl sok gyümölcsöt eszik

Létezik olyan, hogy valaki túl sok gyümölcsöt eszik?

Nem minden joghurt egészséges – ez az adalékanyag csendben árthat a bélrendszerének

Nem minden joghurt tesz jót a bélrendszerének – egy vitatott adalékanyag a háttérben.

Mérgezett mindennapok: egészségesnek tűnő mindennapok rejtett vegyi terheléssel

Egészségesen étkezünk, vitamint szedünk, odafigyelünk magunkra - mégis egyre több a krónikus panasz. Vajon miért? Dr. Bíró Szabolcs, vegyészmérnök elmondja.