Étkezés
Így reggelizzen, hogy jó legyen a napja!
A reggeli a nap legfontosabb étkezése – tanítjuk a gyerekeinknek. De vajon sikerül-e magunknak is eszerint élni?
Emiatt a pici étrendi hiba miatt rengeteget hízhatunk az évek alatt!
Egyetlen kicsi rossz szokás az évek alatt több kiló pluszt jelenthet.
70 év felett ezt a 4 élelmiszert jó, ha rendszeresen eszi
A táplálkozási szakemberek szerint a következő élelmiszereket ajánlott rendszeresen fogyasztani.
Heti 2 pizza csökkentheti az ízületi gyulladást - állítják az olasz kutatók
Azok, akik hetente többször ettek fél pizzát, jótékony hatásáról számoltak be a betegség aktivitásával kapcsolatban azokhoz képest, akik havonta legfeljebb csak kétszer fogyasztottak pizzát.
Miből mennyit egyek? Most szombaton ingyenes előadás Budaörsön!
Ha szeretne egészségesebben élni, akkor július 29-én, szombaton Budaörsön segítséget kaphat hozzá.
Nem jó ötlet sült húst enni? Egy új kutatás szerint növelheti a rák kockázatát
Könnyen meglehet, hogy felfedeztek egy újabb meglepő és potenciálisan fontos okot, amiért a magas hőmérsékleten főzött-sütött ételek, például a vörös húsok fogyasztása növeli a rák kockázatát.
Paleolit diéta: kiderült, megkérdőjelezhető az étrend összetétele
Egy új tanulmány eredményei alapján a vadászó-gyűjtögető törzsek táplálékai széles skálán mozognak, ami megkérdőjelezi "standard" paleolit étkezést.
A szülők, nagyszülők étkezési szokásaikat a gyerekekre is tovább örökíthetik
Az elődök táplálkozása befolyásolhatja a következő generációk egészségét.