Étrend
Simán formába lendülhet még karácsonyig ezzel az étrenddel
Változatos ízekkel, tápanyaggazdagon az ünnepek alatt is lehet. Szakértőnk tanácsai abban segítenek, hogy az év végén élményekben gyarapodjunk, ne kilókban.
Hiánybetegségek a téli időszakban: ezekre figyeljünk, hogy elkerüljük őket
A hidegre szervezetünk is aktívan reagál, számos vitaminra, ásványi anyagra fokozottabban szükségünk van, hogy megelőzzük a különböző hiánybetegségek kialakulását.
Alternatív köretek: ezért ideális választás a bulgur cukorbetegeknek is
Milyen jótékony hatásai vannak a bulgurnak, és hogyan lehet elkészíteni? Lássuk!
Gyakran fáradékony és kimerült? Ezt a 6 ételt, italt kerülje!
A nem megfelelő étrend is okozhat fáradékonyságot, fáradtságot. Ezekre figyeljen!
A rákból gyógyulás nem a böjt ideje! Ezért legyen óvatos a diétás ötletekkel
Gyakran olvasni egymásnak ellentmondó híreket arról, melyik tápanyag járul hozzá a rákbetegség kockázatának csökkentéséhez vagy növeléséhez, s mi segíti elő vagy gátolja a daganatos betegség legyőzését.
Elleshető életmód tanácsok III. Károly egészségmegőrző szokásaiból
A brit uralkodó mindig is odafigyelt az egészségére - ezeket a szokásokat érdemes eltanulni tőle!
COPD ellen otthon: néhány hét alatt jó eredményeket érhet el, ha ezeket betartja
A táplálkozás nagy mértékben befolyásolja a COPD-s betegek életminőségét és túlélési esélyeit.
Mennyi rostra van szüksége egy felnőtt szervezetnek? Itt a válasz!
Hogy valami nem működik tökéletesen, azt leginkább csak akkor vesszük észre, ha valami nagyon konkrétan jelez, valami fáj. Milyen étrend az, amivel támogathatjuk a szervezetünket? A szakértő válaszol.