Feszültség
Leterheltek, stresszesek a magyar dolgozók! Innen ismerheti fel, ha már krónikussá vált a baj
A magyar munkavállalók kétharmada egy átlagos munkanapon is stresszes - derült ki egy friss kutatásból. Pedig jobban már nem is árthatna magának az, aki nem tesz ellene semmit.
Ezeket a gyógynövényeket vesse be stressz és depresszió ellen - így használja őket
Enyhébb depressziós tünetek esetén sokat segíthetnek ezek a gyógynövények.
Hirtelen megszédül, elgyengül a térde, és a látása is elsötétül? Ezek okozhatják
Számos oka lehet a szédülésnek. Ha az ok egyértelmű, használhat otthoni gyógymódokat is a leküzdésére.
Nehéz napja volt? Használjon levendulát a feszültség levezetése ellen!
Hogyan használható ki a legjobban a levendula nyugtató ereje? Mutatjuk!
Teltház van a gyermekpszichiátrián, sok az önsértő fiatal
Teltházzas a Vadaskert Gyermek- és Ifjúságpszichiátriai Kórház és Szakambulancia: idén a COVID-19 előtti őszi időszakhoz viszonyítva 40 százalékkal emelkedett az esetek száma.
Kiégést és alvásszavart okozhat a bezártság? Ezt tehetjük ellene (x)
Egyre nehezebben bírjuk a járványhelyzet miatt kialakult bezártságot, sokan panaszkodnak kiégésről és fásultságról. A hétköznapi életünkből ugyanis a legtöbbször elmarad a szórakozás és a regenerálódás: emiatt egyre feszültebbek lehetünk, a levezetetlen stressz pedig további problémákat okozhat.
Így válhat depresszióssá, ha túl sokat stresszel!
Stresszre szükségünk van, hiszen segít a problémákra koncentrálni, figyelmeztet, ha veszélyben vagyunk, illetve motiváló ereje is van. Ám ha a stressz állandóvá válik, az kezdetben feszültté, majd idővel depresszióssá is tehet minket.
Kibírjuk együtt? Párkapcsolati tanácsok a koronavírus-járvány idejére
A koronavírusnak köszönhetően átrendeződtek a mindennapjaink. A home office és a távoktatás miatt az otthon már nemcsak otthon, hanem iroda és tanterem is. A napirendünk felborulása, az életterünk leszűkülése és az összezártság sokaknál feszültséget szül, ami igazi párkapcsolat gyilkos lehet. Mit tehetünk ellene?