Izom
Fehérjehiány: milyen jelekből tudhatom, hogy nem eszek elég fehérjét?
Mutatjuk, milyen figyelmeztető jelek utalhatnak fehérjehiányra, és hogyan lehet biztosítani a megfelelő fehérjebevitelt.
Így hat a kevés tesztoszteron az agyra, az alvásra és a közérzetre
A tesztoszteron alacsony szintje nem csak a termékenységre, az agyra is komoly hatással van!
Ez a legerősebb izom az emberi testben - nem, nem a nyelv
Sokan úgy gondolják, hogy a nyelv a legerősebb izmunk, azonban ez tévedés. Ráadásul nem is olyan egyértelműen megválaszolni a kérdést.
Elzsírosodó izmok: ugyanolyan veszélyes lehet, mint a cukorbetegség!
A kutatók szerint ezt gyakran figyelmen kívül hagyják az orvosok, akik gyakran a testtömegindex (BMI) alapján becsülik meg a testzsírt.
Elképesztő testet faragott magának Jake Gyllenhaal - videó az edzésről
A testalkat átalakítása nyilvánvalóan időbe és sok erőfeszítésbe került, így az igazi kérdés az, hogyan sikerült ennyi izmot felszednie, miközben abszurd mértékű karcsúságra tett szert?
Céline Dion bordái eltörtek az izomgörcsöktől
Az énekesnő évek óta küzd gyógyíthatatlan betegségével, a stiff-person-szindrómával.
Megvan a Sárkány edzésterve: így edzett anno Bruce Lee
A kemény edzések mellett az egészséges életmód is nagy szerepet játszott a nagyszerű harcművész életében.
Nyakfájásra ébredt? Ha előre hajol és ezt észleli, ideje orvoshoz fordulnia
Nagyon kellemetlen elfeküdt nyakkal ébredni. Bármennyire is hétköznapinak tűnik a probléma, a fájdalom hátterében orvosolandó betegség állhat.