Izomfeszültség | Egészségkalauz

Izomfeszültség

Miért mondják, hogy a vállfájdalom oka sokszor a stressz?

Miért mondják, hogy a vállfájdalom oka sokszor a stressz?

A vállfájdalmat sokan azonnal valamilyen fizikai okkal hozzák összefüggésbe: rossz testtartással, túlterheléssel vagy sérüléssel. Bár ezek valóban gyakori kiváltó tényezők, egyre több kutatás és orvosi tapasztalat utal arra, hogy a tartós vállfájdalom hátterében sok esetben a strssz áll.

Mitől fáj a fejem, ha fúj a szél? Több minden is kiválhatja ekkor a kellemetlen panaszt

Mitől fáj a fejem, ha fúj a szél? Több minden is kiválhatja ekkor a kellemetlen panaszt

Önnek is szokott fájni a feje, ha fúj a szél?

Az alváshiány veszélyei: így támogathatja szervezetét megfelelő tápanyagokkal

Az alváshiány veszélyei: így támogathatja szervezetét megfelelő tápanyagokkal

Az ősz beköszöntével alkalmazkodni kell a hűvösebb időjáráshoz, a rövidülő nappalokhoz, és ilyenkor sokan nyugtalanabbul alszanak, fáradtan ébrednek.