2. oldal - Lépcsőzés | Egészségkalauz

Lépcsőzés

A hagyományos mozgásformákkal egyszerű a fogyás! Melyek ezek?

A hagyományos mozgásformákkal egyszerű a fogyás! Melyek ezek?

A hideg idő beköszöntével se zárkózzunk be a lakásba, továbbra is sportoljunk, mozogjunk, tartsuk karban erőnlétünket.

Lépcsőzés: a kutatók szerint ha ennyi idő alatt meg tud mászni 4 emeletet, jó állapotban van a szíve

Lépcsőzés: a kutatók szerint ha ennyi idő alatt meg tud mászni 4 emeletet, jó állapotban van a szíve

Kutatók azt is meghatározták, milyen eredményeknél érdemes mindenképpen felkeresni az orvost.