Leszokás
Ezen az 5 fázison megy át az, aki le akarja tenni a cigarettát
A legtöbb dohányos számára az első lépések jelentik a legnagyobb kihívást: az a szakasz, amikor fejben eldönti, hogy márpedig ő leteszi cigarettát. Milyen viaskodás, felkészülés előzi meg ezt az időszakot?
"Légzés nélkül nincs élet!" - Dr. Bogos Krisztina interjú
21 Nő az Egészségért videósorozatunk vendége: Dr. Bogos Krisztina főigazgató.
Nikotinelvonási tünetek: ezek a módszerek segíthetnek
A nikotin kiürülésével fizikai és pszichológiai elvonási tüneteket tapasztalhatunk. Ha tudja, hogy mire számíthat, és hogyan kezelheti ezeket, könnyebben megbirkózik majd a leszokással.
100 dollárt is kereshet havonta, aki leszokik ezzel az applikációval
A kábítószer-fogyasztók mellett az alkoholistáknak és a dohányosoknak is segít tisztának maradni a magyar applikáció.
Észhez térítő feliratok: ilyen szöveget nyomtatnak minden szál cigarettára
Nem tartják elegendőnek a csomagoláson elhelyezett képi és szöveges figyelmeztetéseket.
Mennyire hibáztatható a tragédiáért a dohányzás? Az orvos válaszol
Tisztelt Orvosok! Egy héttel ezelőtt, vasárnap délelőtt, édesanyám minden látható előjel nélkül, 68 évesen meghalt.
Az alternatív dohánytermékek ugyanúgy nikotinfüggőséget okoznak!
„A nikotin függőséget okoz, bármit is szívsz!” – hívják fel a figyelmet az alternatív dohánytermékek ártalmaira az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet szakorvosai.
Leszokás a dohányzásról: ezzel számolhat, ha le akarja tenni a cigit!
Legtöbb dohányos számára az első lépések megtétele jelenti a legnagyobb kihívást, az a szakasz, amikor fejben eldönti, hogy márpedig ő leteszi cigarettát. Általában ezt az időszakot hosszú viaskodás, ideális esetben felkészülés előzi meg.