Mikrobiom
Legyengült az immunrendszere? Egyen többször káposztát!
A savanyú káposzta különlegesen egészséges savanyúság, amely minden évszakban nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal látja el a szervezetünket. Lássuk, miért érdemes belőle minél többet fogyasztani!
Emésztési gondjai vannak? Ezért egyen kefirt!
Elmondjuk, mi mindenre lehet jó a kefir.
Mutációs mintázatok: a rák és a stroke kialakulásában is döntő szerepet játszik a mikrobiom
Több baktérium él bennünk, mint ahány sejtünk van.
Milyen betegségekre kell antibiotikum? Ilyen esetekben nem mindig hatásos!
Kiderült, hogy a légúti fertőzéseket sem midig lehet antibiotikum- és gombaellenes kezeléssel megoldani.
Új kutatás a daganatos betegségek korai diagnosztizálásában
A bélflóra és a daganatos betegségek kapcsolatát vizsgálják egy új kutatásban Szegeden.
Felgyorsíthatják a daganat növekedését ezek a rákos sejtben megbúvó gombák
A több ezer daganatmintát vizsgáló tanulmányok az eddigi legegyértelműbb kapcsolatot mutatják a rák és a gombák között - de további kutatásokra is szükség van.
Ha antibiotikum-kúra, akkor probiotikum pótlás! De milyet, mikor és miért?
Antibiotikum-kúra alatt a bélflóra egészségének megőrzése érdekében probiotikus készítmények szedése vagy probiotikumokban gazdag ételek fogyasztása javasolt. A kúra alatt azonban sok kényelmetlenséget okozhat, hogy általában az antibiotikumos és probiotikus készítményeket nem vehetjük be egyazon időben és azt sem tudjuk pontosan, mennyi hasznos baktériumokkal teli ételt fogyasszunk. Szerencsére már létezik kényelmes megoldás a helyzetre. Cikkünkből kiderül, miért olyan fontos a probiotikum az antibiotikum mellé, és az is, mivel és hogyan védhetjük meg egyszerűen bélflóránkat.
Immunerősítők a kamrából: ezekből mindig legyen otthon!
Sok olyan étel van, amely támogathatja az immunrendszerünket; lássunk ezek közül néhány olcsóbb, könnyen beszerezhetőt!