Ha nemcsak a hőségben izzad, hanem máskor is, érdemes a következő lehetőségeket megfontolnia.
Ezt akkor is tapasztalhatja, ha csupán a medence mellett pihent.
Nyáron, a melegben még azokat is jobban veszélyezteti a kiszáradás, akik egyébként eleget isznak. De honnan is tudhatjuk, hogy több vizet kellene fogyasztanunk?
Az, hogy csak napsütésben használják sokan, csak az egyik hiba.
A nyári időszakban az extrém meleg időjárás vagy a magas páratartalom lefelé viheti a vércukorszintet, és hipoglikémiához vezethet, ezért nem mindegy, mit sportolunk diabéteszesként.
A napszúrás az idősebbek számára igen veszélyes is lehet, ezért fontos, hogy odafigyeljenek magukra.
A napfénynek való kitettség után gyakoribb lehet az őszi hajhullás, ezért érdemes megelőzni a bajt. Az orvos elmondja, milyen gyógynövények segíthetnek.
Jön az újabb hőhullám, így jó, ha ismeri ezeket a jeleket.